普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 5468|回复: 34

[原创] 白水寨绿道--绿水青山中的群跑活动

[复制链接]
发表于 2011-1-18 08:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
临近春节,广州尚跑举办一次团年跑活动,来到白水寨,沿绿道跑1小时然后折返。这样确保大家都能按时返回,不用等太长时间。

快的人跑了有30km,慢的也有20km,还有不少骑车、拍照、送水的。
IMAG0013.jpg

评分

1

查看全部评分

 楼主| 发表于 2011-1-18 08:51 | 显示全部楼层
大约6℃的气温,但是阳光很好,真是跑步的好天气!
IMAG0014.jpg
 楼主| 发表于 2011-1-18 08:51 | 显示全部楼层
林荫大道中跑步,机会不多啊。
IMAG0018.jpg
 楼主| 发表于 2011-1-18 08:52 | 显示全部楼层
跑过蜜蜂场
IMAG0023.jpg
 楼主| 发表于 2011-1-18 08:53 | 显示全部楼层
跑得快的到了水库对岸
IMAG0022.jpg
 楼主| 发表于 2011-1-18 08:53 | 显示全部楼层
广州跑友风采
IMAG0025.jpg
 楼主| 发表于 2011-1-18 08:56 | 显示全部楼层
楼主自爆一张
IMG_1991.jpg
 楼主| 发表于 2011-1-18 08:57 | 显示全部楼层
跑完集体照
IMG_2010.jpg
 楼主| 发表于 2011-1-18 08:58 | 显示全部楼层
中午农庄集体腐败

全天租车、吃饭,每人70元消费。
IMAG0044.jpg
发表于 2011-1-18 09:47 | 显示全部楼层
真热闹
发表于 2011-1-18 09:59 | 显示全部楼层
好天气 好活动
发表于 2011-1-18 10:45 | 显示全部楼层
呵呵,看到sport了~一样的衣服穿他身上就是看起来舒服
他就是太忙了,要是好好练练,全程进310估计没问题
发表于 2011-1-18 11:03 | 显示全部楼层
广州兄弟精支了
发表于 2011-1-18 12:14 | 显示全部楼层
lz太帅了
发表于 2011-1-18 12:21 | 显示全部楼层
一个小时,有人跑了30KM。

什么人?
 楼主| 发表于 2011-1-18 12:55 | 显示全部楼层
15# 911
---------------------------------------
是跑一小时后折返,共跑两小时。

不过,两小时能跑30k的人,也算高手了。
发表于 2011-1-18 13:17 | 显示全部楼层
两小时能跑30k的人应该是野人吧!有那么好的活动也不介绍给我们广州的跑友!
发表于 2011-1-18 13:20 | 显示全部楼层
为神马总是聚餐,玩新鲜点嚒!
 楼主| 发表于 2011-1-18 13:33 | 显示全部楼层

-------------------------------------------------
留个联系方式,下次路跑叫上你!

可邮件联系我solti.chen@gmail.com
发表于 2011-1-18 14:24 | 显示全部楼层
真不错,喜欢这样的活动,不过我比较喜欢钻树林。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-1 06:54 , Processed in 0.286983 second(s), 10 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表