普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 5324|回复: 18

[美食diy] 一个人时的牛肉面

[复制链接]
发表于 2011-1-7 15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛肉。个人建议买超市里的牛肉块,比整肉便宜但不差。反正你买整块的还得切开,不是做牛排什么的,整块意义不大。

做法:牛肉切合适的块,冷水下锅,烧开后,浮沫会很多,把牛肉捞出。然后在高压锅内放入牛肉,加入葱段、姜块、桂皮、八角、香叶、当归、草果等香料(香料这个东西我觉得要随意,随感觉,不要太教条,做的越多经验越多),少许酱油调色,然后高压锅烧开冒气后,小火压25分钟。牛肉汤就好了。肉已经很烂。

自己在家的时候,把面条煮熟,放在碗里。油菜顺手放煮面条的水里烫熟,摆碗上。牛肉汤加盐调味,烧开后,连肉带汤盛到碗里。就好了。
3.jpg
发表于 2011-1-7 15:50 | 显示全部楼层
天哪~看着这个感觉虽然很普通,但是很有食欲!
 楼主| 发表于 2011-1-7 15:59 | 显示全部楼层
其实吃来吃去,还是家常菜最好吃。
发表于 2011-1-8 10:25 | 显示全部楼层
表示对高压锅不感兴趣,家里老人家怕不会用
发表于 2011-1-8 10:26 | 显示全部楼层
表示对高压锅不感兴趣,家里老人家怕不会用
发表于 2011-1-8 17:05 | 显示全部楼层
发表于 2011-1-8 17:30 | 显示全部楼层
个人对带压力的东西都有点恐惧感。无论是高压锅,还是开香槟,还是灌液氮。
发表于 2011-1-8 19:44 | 显示全部楼层
也来上两碗面。。。。


今年夏天,和我家家长去爬山时,在山溪边的沙茶鸡蛋面

                               
登录/注册后可看大图



某个周末我们两人的午餐,黑椒牛腩干面

                               
登录/注册后可看大图
发表于 2011-1-9 14:13 | 显示全部楼层
看得口水直流!
发表于 2011-1-9 15:46 | 显示全部楼层
刚跑好lsd,看着美食,口水流了一地,真作孽啊
发表于 2011-9-7 08:15 | 显示全部楼层
mark之,备查~
发表于 2011-9-14 19:04 | 显示全部楼层
LZ很喜欢吃面食?
发表于 2011-10-2 23:09 | 显示全部楼层
肉比面多啊
发表于 2011-10-14 14:10 | 显示全部楼层
高能量食品啊哈哈哈哈
好想吃
发表于 2012-3-4 18:19 | 显示全部楼层
[quote]也来上两碗面。。。。


今年夏天,和我家家长去爬山时,在山溪边的沙茶鸡蛋面

                               
登录/注册后可看大图



某个周末我们两人的午餐,黑椒牛腩干面
http://u.runb ...
日历 发表于 2011-1-8 19:44 [/quote这面是怎么做的?
发表于 2012-6-27 11:22 | 显示全部楼层
自己做的好吃,用方便面做的也很嗲
方便面要烧开水煮了吃
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-7-23 15:57 | 显示全部楼层
牛肉面看着很有食欲
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-9 11:03 | 显示全部楼层
看起来不错;
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-6 17:51 | 显示全部楼层
不错不错啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-4 06:57 , Processed in 0.262280 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表