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楼主: 最后的神

深圳盐田山地马拉松衣食住行指引

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发表于 2010-12-18 12:58 | 显示全部楼层
踏雪,我是半程30057
发表于 2010-12-22 16:25 | 显示全部楼层
我在山顶接近10公里处的补给点等候大家,有特别需要的同学可以跟帖留言,并留下你的参赛号码,我尽力依照你的需要准备,还请不要临近开跑才留言了,那时我已经在山上啦。。。
比如深圳的捕风捉影想在此处喝到盐水, ...
踏雪寻梅 发表于 2010-12-13 17:42


原来10公里处是踏雪寻梅,当时想这个姐姐真好。
发表于 2011-12-9 22:13 | 显示全部楼层
哇,深圳义工好给力啊!全程,号码:20114,希望能有宝矿力,谢谢。
发表于 2011-12-10 13:20 | 显示全部楼层
天气预报好像跟我刚查得不一样。

我看到更暖和一些。
发表于 2011-12-10 13:24 | 显示全部楼层
半程 30302,希望有热饮

多谢
发表于 2011-12-10 14:41 | 显示全部楼层
天气预报16号会再降温,建议大家自备些盐丸,及时补充盐分。
发表于 2011-12-10 15:16 | 显示全部楼层
天气预报16号会再降温,建议大家自备些盐丸,及时补充盐分。
juju8213 发表于 2011-12-10 14:41

盐丸哪儿有得买?
发表于 2011-12-10 15:17 | 显示全部楼层
天气预报好像跟我刚查得不一样。

我看到更暖和一些。
挥发油 发表于 2011-12-10 13:20

这是去年的,2010-12-13
你们找到穿越的感觉了
发表于 2011-12-10 15:29 | 显示全部楼层
参加体验组了,不过也可以混个脸熟。
发表于 2011-12-11 21:56 | 显示全部楼层
半程 30133,补给点来点鼓励是最好的补给,还有鸡汤。
谢谢!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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