台湾徐國峰视频讲座《該怎麼練，才能跑好一場馬拉松》

liao · 发表于 2014-6-12 17:33

太好了。谢谢分享！！！致谢

阿光的海淘小店 · 发表于 2014-6-13 07:54

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DEMON.F1王舟 · 发表于 2014-6-13 15:16

很好，都看完了，好好学习了一下。

thunderstone · 发表于 2014-6-13 15:59

晚上回去看，多谢

mq078269 · 发表于 2014-6-17 21:01

视频开头的时候有提到一本书，大家有听清楚吗？知道的话请告知下，好好研究下。

不死神鸡 · 发表于 2014-6-17 21:11

正是新手需要的，看前先赞

细雨狂沙 · 发表于 2014-6-20 10:52

好贴，学到不少东西

pkc · 发表于 2014-6-22 12:07

mq078269 发表于 2014-6-17 21:01
视频开头的时候有提到一本书，大家有听清楚吗？知道的话请告知下，好好研究下。

提到好几本书，有铁人三项圣经、姿势跑法等

herry1957 · 发表于 2014-7-4 08:29

谢谢楼主！

xuyongze · 发表于 2014-7-5 13:48

AZE-MARK!

东方极光 · 发表于 2014-7-10 11:38

很实用啊支持

chengfen118 · 发表于 2014-7-17 13:20

谢谢楼主！

275947037 · 发表于 2014-7-17 15:56

先顶了晚上回去看

jsdy · 发表于 2014-7-20 18:20

这个我看过，很好。值得推荐

YTlijie · 发表于 2014-7-25 13:21

要学习的东西还有很多啊！

fangrk_sz · 发表于 2014-7-25 13:40

回家看视频，之前看过一部分。谢谢。

et_lin · 发表于 2014-8-8 15:45

多谢楼主分享，好贴顶起来。

栖在峭壁上的鹰 · 发表于 2014-8-9 21:01

非常有用

et_lin · 发表于 2014-8-11 11:26

跑了三天前掌，都是中长距离，感觉跑得轻松了。就是小腿有点酸痛，但不影响继续跑步。这个视频不白看，再次多谢楼主分享。
书也X宝上买到了，回头仔细学习一下。

jsdy · 发表于 2014-8-11 19:46

我看过，非常好。值得学习。

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