李宁超轻十一代，犹如我客家水酒，甘美醇和，愈品愈有味

草根源 · 发表于 2014-5-5 13:00

parladin555 发表于 2014-5-5 10:50
支持李宁，鞋子看着确实不错，比云还讨喜。我是不是也该来一双呢？

只要是好的，用心去做的产品，不管是国内还是国外，都支持！

咖啡 · 发表于 2014-5-5 16:41

赶脚国产品牌这几年无论在外观还是做工的精细上，都有很大的进步了

大肥肥 · 发表于 2014-5-5 23:23

买了双李宁云整体感觉不错就是有点太弹跑长距离感觉脚发麻前两天去试穿了这轻11 感觉样子还是不错的重量说实话感觉比李宁云轻不了多少不知道跑起来底会不会像李宁云那么弹
关键是价格够便宜

草根源 · 发表于 2014-5-6 07:33

本帖最后由源叔于 2014-5-6 07:37 编辑

早上依旧是和昨天一样的天气，大雨刚完，原计划是要去跑水磨岭水库的坡，改为就近直接跑公园。
慢跑热身2KM后慢慢提速，时快时慢随兴跑，没去特别在意配速，晨跑结束后看表才发现一个有意思的数据，今天的平均配速是445，按往常赤脚跑或穿薄底鞋跑的时候，如果也是这种平均配速，正常我的步频大约应在92（百锐腾两步为一个步频值，也就是相当于步频184）左右，但今天穿李宁超轻十一，步频不知不觉降到了87（174）,确实有点出乎我的意料。再认真相想晨跑的过程，忽然明白了。因为穿着超轻十一，回弹好，自已在跑步的时候不知不觉把步幅加大了，因此在同样配速情况下，自然步频就降低了。

今晨穿李宁超轻十一

以前五指鞋跑的资料

caesarZHANG · 发表于 2014-5-6 09:17

大牛。。。这个训练量厉害啊，，这么几天下来，这一个月得上四五百公里了

ylz425832492 · 发表于 2014-5-6 13:24

说了这么多了那有没有什么明显的缺点啊？？

草根源 · 发表于 2014-5-6 14:23

本帖最后由源叔于 2014-5-6 14:28 编辑

ylz425832492 发表于 2014-5-6 13:24
说了这么多了那有没有什么明显的缺点啊？？

目前的测评阶段感觉性能整体还是非常理想的，特别是整双鞋的包裹性非常好。如果要说不足，主要有以下几点：

1、部份其他测评跑友的信息反馈，新鞋在汗水浸透后会出现局部轻微褪色，建议新鞋不宜配白袜子。本人因为一直配的是黑袜，所以不曾留意过这个问题，回头也会找机会配白袜子试试；
2、鞋舌非常柔软，所以每次穿鞋的时候自然会多花一小点时间去调整拉伸下鞋舌（如果这也算小缺点的话

）；
3、我开箱报告里有提到过的，正面夜光标示有待加强，增加夜跑的安全性；
4、鞋底的耐磨性有待时间和跑程的检验（因目前测评的距离还不足，尚无法判断，但我会持续补充）

mz1093191 · 发表于 2014-5-6 19:36

源叔身边美女如云啊

梭鱼 · 发表于 2014-5-6 23:10

拿轻而薄的跑鞋来登山，呵呵，牛人。你再拿它来登多两次的话就可以换新的了。支持你换新鞋。呵呵

bestaa · 发表于 2014-5-7 06:16

不错李宁最近发力了

草根源 · 发表于 2014-5-7 08:42

mz1093191 发表于 2014-5-6 19:36
源叔身边美女如云啊

和球哥比起来只能说是零头了吧

草根源 · 发表于 2014-5-7 08:44

梭鱼发表于 2014-5-6 23:10
拿轻而薄的跑鞋来登山，呵呵，牛人。你再拿它来登多两次的话就可以换新的了。支持你换新鞋。呵呵

比较伤鞋是肯定的，但也没这么脆弱哈。主要是我家除了马鞋还是马鞋

草根源 · 发表于 2014-5-7 08:48

本帖最后由源叔于 2014-5-7 08:52 编辑

早上西湖公园430配速跑半马，热身跑1KM多后开始提速，有意识压小步幅，加快步频，感觉李宁超十一发力迅速，回弹结实，重量也比较轻便，作为自已的竞赛用鞋同样是非常适合的。

DragoN桜 · 发表于 2014-5-7 10:22

猛人！测评都这么卖力。虽然穿这鞋去徒步越野了，但还是建议楼主徒步还是穿徒步鞋好，对脚的保护性会好很多，当然有人赤脚也能爬山。这双鞋还是用来跑步比较好。鞋底的耐磨材料有点少，估计出于重量考虑吧，所以我觉得这就是一双不折不扣的马鞋。

john930522 · 发表于 2014-5-7 11:59

赞啊，这鞋子不错，外观漂亮，便宜，我跑量不大，打算买一双替代穿了6年的adidas response

mz1093191 · 发表于 2014-5-7 14:46

源叔发表于 2014-5-7 08:42
和球哥比起来只能说是零头了吧

源叔客气了

草根源 · 发表于 2014-5-8 08:25

本帖最后由源叔于 2014-5-8 08:29 编辑

早上继续拉磨，随兴把江滨公园、鹿溪公园和西湖公司串起来跑拉了个半马。其实这三个公园挨得很近，都是近期建设好的，环境都不错，除了江滨公园道路雨天会比较滑外，其它两个公园都是彩色沥青道路，非常适合跑步。今天是自5.2始穿以来，连续第七天穿李宁超轻十一，完成了约115KM，一切如常．

angelback1 · 发表于 2014-5-8 08:39

自己平时穿着锻炼的跑鞋，千万别买那些以轻为卖点的~~对膝盖和脚踝的保护基本上都很差，而且，稍微重一点的鞋子，可以让你在稍微低一点的速度下达到需要的运动强度，换个角度说，你可以用较少的步频达到减脂或者提升心肺功能的效果，反过来也是种保护膝盖的方式

1111111111 · 发表于 2014-5-8 10:04

好鞋！！~~~~~~~~~~~~~

ylz425832492 · 发表于 2014-5-8 10:09

源叔发表于 2014-5-6 14:23
目前的测评阶段感觉性能整体还是非常理想的，特别是整双鞋的包裹性非常好。如果要说不足，主要有 ...

好的多谢了！

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