关于膝关节腘窝疼痛，请求轻舞指导

nero_ng · 发表于 2014-5-9 14:58

今天约的主任医师放我飞机.....换了一位医师，他是这么说的，请看图：

。总的来说，我的膝关节没事，甚至不用停跑，减量就行。为了安全起见，还是停几个月。我与这个春天无缘了...

bylijinnan · 发表于 2014-5-15 13:46

lz现在情况怎样，能接着跑？

nero_ng · 发表于 2014-5-15 16:00

bylijinnan 发表于 2014-5-15 13:46
lz现在情况怎样，能接着跑？

昨天找了个专家看，说是我的那块盘状半月板惹的祸，容易损伤，建意我换游泳，或减跑量。现在的疼痛是骨头摩擦半月板使什么膜（滑膜还是黄膜不记得了）充血引起的，冰敷加休息就会好。前天试跑一下，3K后还是痛。不能跑了，，，

二师兄_鲍尔芬 · 发表于 2014-5-16 15:02

小麦向前跑发表于 2014-4-20 15:21
是做的双膝的MRI么？一共800？

一个膝盖估计就要800了。

killercls · 发表于 2015-11-3 17:55

楼主养了多久好的？我跟你的症状一样，现在都不敢跑

nero_ng · 发表于 2015-11-29 15:42

killercls 发表于 2015-11-3 17:55
楼主养了多久好的？我跟你的症状一样，现在都不敢跑

半年，现在跑时间久了还是会有不适感

风电1973 · 发表于 2016-1-8 17:11

楼主，我和你的情况一样，也是左膝腘窝内侧疼痛，但我一般跑量到10-15公里、配速在530左右才会出现这种症状，休息2-3天后，偶尔跑跑半马也不会出现这种症状。不知楼主现在好了吗？希望你没再犯病

kitter · 发表于 2017-4-2 08:28

腘窝有点涨，翻出了N年老帖……

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