６种行为减少女性寿命

跑跑兔

女性追求美丽与时尚，却常常以危害自己的健康为代价，很多人还浑然不知。在时尚风车的连年流转中，女性一定要小心以下六大生活习惯给身体造成的伤害。因为这六个不健康的生活习惯会给女性健康埋下疾病的隐患，是影响女性长寿的主要因素。不妨看看自己有没有下列这些损害健康的“杀手”，及时采取补救措施，呵护身体健康。
　　1  反复减肥
　　减肥几乎是女人终身的事业，反反复复，无休无止，不是节食就是偏食。医学专家郑重提醒，反复减肥对于女性健康的影响亦不容乐观。
　　伤身关键词：降低身体免疫力
　　医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。
　　补救措施：陕西省妇幼保健院妇科主任刘晨指出，减肥对于未生育的女性危害比较大，但是对于体重超标的中年女性来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。
　　首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥―既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。最后一点，无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。
　　2  频繁出入美容院
　　为了能有白皙光滑的皮肤，很多女性，尤其是中年女性都是很多美容院的铁杆会员，她们不惜时间和金钱，一次次跑到美容院“做脸”。然而，皮肤并没有改善，在享受了两个多小时的精油“做脸”后，还有可能带给你脸部红肿、发痒。
　　伤身关键词：过敏、哮喘
　　陕西省中医医院皮肤科的副主任赵连皓告诉记者，过多的脸部美容可能会起到适得其反的作用。现在临床发现，因“做脸”问题就诊的女性越来越多，多数是因肤质，所用精油，技师手法等引起的过敏、红肿。
　　赵主任指出，我们的皮肤，尤其是脸部皮肤，是非常敏感柔弱的，如果频繁的接受面部去死皮或是毛孔清洗，过多的化学药剂残留，都会对皮肤造成有害无益的影响。正常皮肤可以偶尔“去美容院”，但如果想通过“做脸”改善青春痘、斑点，结果往往会更糟。另外，过敏体质的人还易出现皮肤痒疹，哮喘等。
　　补救措施：脸部做适当的保养是可以的，但不宜过于频繁，一般一个月做1-2次就可以。在做的过程中尽量别同时接受几种脸部疗法，否则这样的叠加在皮肤上做治疗只能起到相互抵消疗效的作用，甚至更糟。如果你的皮肤是敏感型的，或是在治疗后出现红痒和鳞斑的症状，那就应适当延长几个星期的皮肤恢复时间。另外，你还需要防范那些滥竽充数的美容师们和美容产品。
　　3  滥用抗菌药
　　生活中不少女性对抗生素的危害并不知晓。如果你在感冒、嗓子发炎等疾病时习惯用抗菌类药物，那就会给身体留下很多妇科病的隐患。
　　伤身关键词：诱发阴道炎
　　陕西省妇幼保健院妇科主任医师刘晨解释：“正常情况下，女性阴道内比较湿润，经常有少量蛋清样乳白色分泌物，能使阴道内保持一种弱酸性环境，从而防止病菌入侵。但是，在贫血、营养不良、感冒或疲劳时，由于抵抗力下降，阴道自净功能也会减退，细菌等致病菌有可能乘虚而入，引发阴道炎症。”刘主任提醒女性，如果女性在抵抗力下降时再使用抗生素，会进一步扰乱阴道菌群平衡状态，从而诱发或加重原有的霉菌性阴道炎。
　　补救措施：吃药是一种伤害，不论是中药或是西药，常吃药会降低身体的抵抗力，所以除非必要，能不吃药还是少吃为妙。其次，应保持充足的睡眠，因为睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。此外，保持乐观的情绪、合理膳食，加强运动都是对抗疾病的良好习惯。
　　4  经常性染发
　　只要进了美发的地方，大部分女性都架不住美容师的说服同意染发，于是满心期待地将头发颜色变棕又变黄，从“全染”到局部“挑染”，热爱时尚的女性们在头发的颜色上下足了功夫，可是染发剂对健康带来的危害，你想过吗？
　　伤身关键词：皮肤过敏、致癌
　　陕西省中医医院皮肤科副主任赵连皓称，彩色染发剂中的主要成分是苯二胺，它能轻易地涌入到发根发内，破坏头发的自然成分，引起皮肤过敏，出现刺痒、红斑、疹块，水疱等症状。长期使用，还会增加致癌的风险。
　　补救方法：我们在染发时，一定要选择暂时性或半永久性染发剂，并间隔足够长的时间（以1年不超过2次为宜），避免反复彩染，以免造成头发大面积脱落，诱发更严重的病变。另外，尽量选择高品质的染发产品。
　　5  常处嘈杂的环境
　　现代城市中要想找个清静的地方并不容易，车水马龙的马路，甚至自己家的窗户下就是热闹的街市，到了夜半一点还人声鼎沸，你觉得这是城市的繁华胜景，可医学专家提示，太过嘈杂的环境对我们的健康危害不容忽视。
　　伤身关键词：听力老年化
　　年轻时酷爱音乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。经常处于嘈杂的环境随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力就会降低。
　　补救措施：西安市第四医院耳鼻喉科刘军称，常处噪音环境中对听力的损害是毋庸置疑的。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用噪音较大的电器时可以带上耳罩。如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。
　　6  热爱塑身内衣
　　为了有个窈窕的身姿，女性就热衷穿塑形内衣。穿上它，效果的确与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。可是你不知道的是，这个美丽的代价却是用健康换来的。
　　伤身关键词：胸闷，乳房胀痛
　　陕西省妇幼保健院乳腺科主任王俊鹏指出，过紧的塑身内衣除了让身体承受过大的压力带来的不适，比如头晕、呼吸困难，胸闷、腿酸等，还会让人体缺氧，使下肢血液循环变得不那么顺畅。更严重的是内衣上下的硬边不仅容易使皮肤受损，还会造成乳房血液循环不畅和压迫性疼痛。
　　补救方法：如果非穿不可，就买质量好的穿，每天尽量控制穿着时间，回到家里立刻更换,在不影响形体美的前提下，尽可能穿宽松一些的内衣。

davidnew1967

Nothing to do with me!

F15

没有其中任何一种行为的F15飞过~

juju8213

哈，我也是一样也没有！

冬日的冰河

嘿嘿，这些我也不感冒