2015沪跑团大宁公园约跑通知（每周六早上8:00合影）

般若掌 · 发表于 2014-1-3 21:49

ludian 发表于 2014-1-2 16:56
好的，知道了，谢谢
我还想知道（我第一次参加，问题较多）
9点开始跑，跑几公里呢，为什么不8点前进公园 ...

是一直有早到的跑友。。。可先跑起来，或先做拉伸。。。。只是9点前一点点，大家聚集一下，混个熟脸，交流一下。。。

般若掌 · 发表于 2014-1-3 21:51

ludian 发表于 2014-1-2 16:56
好的，知道了，谢谢
我还想知道（我第一次参加，问题较多）
9点开始跑，跑几公里呢，为什么不8点前进公园 ...

跑一圈3公里不到，可自己选择跑几圈。。。一般3圈左右。。。

晴朗shawn · 发表于 2014-1-5 23:37

本帖最后由晴朗shawn 于 2014-1-6 09:38 编辑

2014年1月4日，我们迎来了新年大宁公园首跑。
本期约跑《三大神器》
高飞的无敌爆炒私房炒粉5公斤，杠杠的天山雪莲果2大盒，小乱的台湾牛轧糖无数粒，实在太有爱了。
由于炒粉数量过多，老张垫底托缸猛吃才算干完人间美食啊！
再次感谢三位小伙伴美食组全程赞助！
本期约跑参加23人
后排左起（DIS，蓝蓝的天，般若掌，小郝，晴朗，杠杠，小六，撒旦，monica）前排左起（吴斌，打你哦，张磊，golfli，丫丫，shraine)
欢迎新人：小郝，赵光光，打你哦

般若掌 · 发表于 2014-1-6 08:40

真的是在舌尖上跑。。。

ludian · 发表于 2014-1-6 09:14

1/4，雾霾严重，所以没来，以后，天好一定来。（1/25有事除外）
跑的路程，还可以，我可以跑下来的。

打你哦 · 发表于 2014-1-6 20:09

超有爱呀

lytscs · 发表于 2014-1-6 21:45

高飞的炒粉已经炒出了“锅气”，有大厨风范

久贵 · 发表于 2014-1-8 09:55

4号没来得及参加，这周6要参加了哦

supermonkeyxin · 发表于 2014-1-9 17:04

有事没来，可惜了

晴朗shawn · 发表于 2014-1-12 14:05

本帖最后由晴朗shawn 于 2014-1-12 14:10 编辑

2014.1.11大宁约跑第2期小结
绵绵细雨阻挡不了我们跑步的热情，当然装备存储地儿转移到门口的雨棚茶水间了。
感谢MONICA童鞋给大伙带来暖身梨茶汤。补给后活力四射哉。。。

本期参与跑友：晴朗、思冰、淡定、RE、老叶（YKO）、打你哦、久贵、般若掌、天空、粒子、小六、杠杠、monica、露天
摄影：露天
欢迎新人：思冰
合影名单（左起）：晴朗、思冰、淡定、RE、打你哦、久贵、般若掌、天空、粒子

shraine · 发表于 2014-1-12 15:11

诶哟~Re女神扎了两个小辫子

般若掌 · 发表于 2014-1-12 18:41

大宁。。。很好的环境、很好的管理员。。。

花满楼.SH · 发表于 2014-1-12 21:29

新人报个到。。不知道这个周末有活动么。

tigerw · 发表于 2014-1-12 22:15

晴朗shawn 发表于 2014-1-12 14:05
2014.1.11大宁约跑第2期小结
绵绵细雨阻挡不了我们跑步的热情，当然装备存储地儿转移到门口的雨棚茶水间了 ...

俺也来过，只是来的早，因为有事退的也早，又错过了美味，哎

ludian · 发表于 2014-1-13 10:43

1月11日，我 7.20东门进园，8.40东门出园的，只是结束时开始下很小的雨。
跑了一圈，熟悉了一下环境，非常不错，我看到了“5:50”的旗帜。
我恐怕很难和你们的时间一致
我觉得以后每周日的上午7点到9点比较适合我的个人情况。

湖边，我看到4、5只野鸭把头藏在翅膀里在睡觉，它们离木板步道只有2米的土坡上，
没人打扰它们，蛮有意思的。

ludian · 发表于 2014-1-13 10:50

但我会经常关注你们的活动
不知道你们中有跑马拉松全程的吗
你们如果以后有没有去滴水湖，绕湖跑的打算？

狂奔的小鬼 · 发表于 2014-1-13 15:20

小清新的路跑环境，无敌美食诱惑，谁能抵挡！晴朗我来啦~~~熊抱个！

般若掌 · 发表于 2014-1-13 21:48

花满楼.SH 发表于 2014-1-12 21:29
新人报个到。。不知道这个周末有活动么。

正常情况每个周未有，你可参与前关注本帖子。

般若掌 · 发表于 2014-1-16 09:51

本周六继续参加。。。下周六上早班了，要停一次。

supermonkeyxin · 发表于 2014-1-16 11:47

周六早上有事来不了。只好下午自己去跑了！不知道有地方存衣服吗？

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[约跑上海] 2015沪跑团大宁公园约跑通知（每周六早上8:00合影）

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