【跑了就懂—我和我的马拉松】跑步第二年的期中考试（2013上海马拉松2小时58分37秒）

八月 · 发表于 2013-12-5 13:03

这速度，这文采，下次必须250。哈哈

zjlhlm · 发表于 2013-12-5 13:39

高手，太快了

鸳鸯火锅 · 发表于 2013-12-5 15:08

欣赏大片顶起！江版装备骚速度更骚配速基本保持在4.5--4.0 。

明天会更好-华仔 · 发表于 2013-12-5 16:00

加油加油加油加油

江上 · 发表于 2013-12-6 07:22

水边的记忆发表于 2013-12-4 19:26

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赛前有点小曲折，赛中状况不断，这样也能进3，江上你太厉害了。

其实内心的强大才是这次的源泉，心态非常平和

江上 · 发表于 2013-12-6 07:22

星火在上学发表于 2013-12-4 20:20

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高人好几等啊

谢谢肯定，也是跑出来的而已

江上 · 发表于 2013-12-6 07:23

run-ebook 发表于 2013-12-4 20:49

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怪说不得跑得这么好,睡眠这么好,居然睡过头了~~~~~~~

是累到了，很晚才睡觉，太赶了

江上 · 发表于 2013-12-6 07:23

重庆雪狼发表于 2013-12-4 22:33

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云姐的粉丝，为你们的精神感动。

云姐的粉丝无处不在

江上 · 发表于 2013-12-6 07:25

丁香一般发表于 2013-12-4 22:42

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啥子叫检录？在哪里点检？你硬是长了点肌肉也！是衣服的效果图吧？

身体训练不是白做的，体重减了，但是肌肉保持。达标组要单独检录，收身份证。我没找到

江上 · 发表于 2013-12-6 07:25

槟榔发表于 2013-12-4 22:55

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那一刻，不经意知道你来参加上马了，更可喜的是知道你破3了，取得好成绩，赶紧电话一个，怕粉丝太多把你打爆 ...

大哥，你是唯一一个打电话给我的，非常感谢，你的支持和肯定

sunshine00 · 发表于 2013-12-6 20:15

本帖最后由 sunshine00 于 2013-12-6 20:20 编辑

比赛控发现LZ新照片一张，lz收图

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江上 · 发表于 2013-12-7 15:53

八月发表于 2013-12-5 13:03
这速度，这文采，下次必须250。哈哈

我想如你所愿但是实力又不让我承诺，哈哈

江上 · 发表于 2013-12-7 15:54

sunshine00 发表于 2013-12-6 20:15
比赛控发现LZ新照片一张，lz收图
http://www.bisaikong.com/photos/XPt_IwjpqBxo

这个是好东西，非常感谢了

苦行 · 发表于 2013-12-7 18:03

祝贺上马PB!

LZY7521 · 发表于 2013-12-7 18:36

虽然已经祝贺过多次，不过再多一次又何妨，

，你的道路，就是我学习的目标啊

忘不了 · 发表于 2013-12-7 19:36

祝贺取得好成绩！

铁人云姐 · 发表于 2013-12-8 15:59

八月发表于 2013-12-5 13:03

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这速度，这文采，下次必须250。哈哈

你以为我是男子啊，还跑250，我是外婆级的了，哈哈哈

铁人云姐 · 发表于 2013-12-8 16:00

八月发表于 2013-12-5 13:03

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这速度，这文采，下次必须250。哈哈

贴子太多，回错了，哈哈哈

小城跑客 · 发表于 2013-12-8 18:27

帅，霸气，强大，楼主训练也很努力！继续加油，向你学习！

江上 · 发表于 2013-12-8 19:44

喜欢~ 发表于 2013-12-5 10:41

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加油加油！跑成249，哈哈哈

我倒是想，需要努力

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