这里有濮阳的吗？

yuyaners · 发表于 2014-6-7 02:33

本帖最后由 yuyaners 于 2014-6-7 02:40 编辑

上个月出手有点多：老婆一双甘油10（460），小弟一双GT2000（530），姐夫一双rider16（510），自己一双飓风15（510）

nayaer · 发表于 2014-6-17 18:12

呵呵，濮阳还有这等厉害的人啊！学习了！濮阳的

yuyaners · 发表于 2014-6-18 04:39

本帖最后由 yuyaners 于 2014-6-18 05:37 编辑

nayaer 发表于 2014-6-17 18:12
呵呵，濮阳还有这等厉害的人啊！学习了！濮阳的

过奖了～～～
强迫症吧，不跑步不痛快。
其实，登月体育场有好几个常年坚持跑步的，男女都有。加上一帮体校的孩子，早上还挺热闹的！
不知道你是否也在其中

yuyaners · 发表于 2014-6-18 04:44

老婆说我跑步的衣服太瘦，我汗！！！

人家这叫身材好好嘛

还说小谢的衣服比较合体

靠，他那偷着肥的小身板能和哥比吗

yuyaners · 发表于 2014-6-18 04:54

本帖最后由 yuyaners 于 2014-6-18 05:04 编辑

似乎，本帖已经聚了点儿人气了～
加油啊，朋友们！
既然能来到这个论坛，就已经显示了你对跑步的热爱！！
希望大家都能够谈一场轰轰烈烈的、不言放弃的恋爱

nayaer · 发表于 2014-6-22 18:43

yuyaners 发表于 2014-6-18 04:39
过奖了～～～
强迫症吧，不跑步不痛快。
其实，登月体育场有好几个常年坚持跑步的，男女都有。加 ...

没，市里的，对跑步刚上瘾，，发愁没合适的地儿啊！！

ZYYTXD · 发表于 2014-11-20 02:44

本帖最后由 ZYYTXD 于 2014-11-20 02:48 编辑

有，刚在国外跑一次。回去登月开跑

yuyaners · 发表于 2014-11-21 00:39

ZYYTXD 发表于 2014-11-20 02:44
有，刚在国外跑一次。回去登月开跑

什么地方？
国外跑~~高大上啊

可怜我在国内还没跑过马~~~
天朝跑马也开始抽签了啊

登月球场在整修，暂时跑道还可以用。但仅限于晨跑，8点以后上班了管理员就不让进了~~其实，早上进去也是翻进去的

我在上班，我那哥们----小谢（老谢？

）基本隔天都去~~~很好认：灰色marmot神衣配迪卡侬压缩裤，穿k18或者k19再或者Brooks的T12；跑步时上身微蜷，像个虾米；5分左右的配速刷30圈~
见到可以聊聊

yuyaners · 发表于 2015-1-21 02:21

3月29，郑马全程~~~
“找关系”总算把名报上了，能不能去还要看天意{:soso__3669389859068460655_4:}

快乐966 · 发表于 2015-2-26 19:28

请问在哪儿买的鞋子？是在濮阳吗？

yuyaners · 发表于 2015-3-2 04:45

快乐966 发表于 2015-2-26 19:28
请问在哪儿买的鞋子？是在濮阳吗？

论坛里很多啊~~~~濮阳什么都没有~~~好像有NB的专柜了

yuyaners · 发表于 2015-3-30 17:09

勉强关门前跑完全程，鸣枪516，净512~~~抽筋，发烧都占了。
有可能的原因是：跑量不够，主要是SLD少了，缺钙？饮食有问题。
针对性的计划：30KM以上的拉练5-6次/年，注意高钙食物的摄取，增加蜂蜜和蛋白质的量

yuyaners · 发表于 2015-3-30 17:23

老康成绩最好，首马就436，而且全程状态都很好，第二天基本就恢复了。12年下半年才开始跑步，2年时间不但减了40多斤肉还跑了一个马拉松，这个40多岁的大哥有点COOL！
小谢在前半段状态不好的情况下，努力进行了调整，狂补液体和电解质，后半程状态恢复很快，以502的成绩完赛。而我彼时正苦苦与抽筋相对抗~~~
2015年3月29日，一个值得纪念的日子！三个男人的马拉松首秀，圆满落幕~~~~

yuyaners · 发表于 2015-3-30 17:27

有点遗憾的是，怕影响发挥我们仨都没带手机，全马无图可看。
等等吧，看官方会不会有图片出来，贵也得整一张~~~

hb0910 · 发表于 2015-4-11 16:09

登月下午偶尔跑跑的飘过。

yuyaners · 发表于 2015-4-26 04:52

hb0910 发表于 2015-4-11 16:09
登月下午偶尔跑跑的飘过。

我偶尔早上偷懒没跑下午也会去弥补一下，擦身而过也不一定~~~

yuyaners · 发表于 2015-4-26 04:53

马拉松官网的照片绝对是大坑，一张要79，我也是醉了~~

yuyaners · 发表于 2015-4-26 05:09

话说跑马也是会上瘾的吧~~~~时间允许/经济允许/身体允许/老婆允许/能报上名的话下半年还想跑一次~~

awayd · 发表于 2015-7-26 19:15

搞个QQ群，濮阳的跑友一起交流一起锻炼

awayd · 发表于 2015-7-26 19:18

我建个吧，濮阳跑友健身群：478416002。我也是刚开始跑的，一个人跑总是坚持不了，找几个跑友相互敦促，一起锻炼。

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