首马，北马顺利完赛，3小时53分32秒

Quxz · 发表于 2013-10-20 17:32

本帖最后由 Quxz 于 2013-10-21 18:25 编辑

今天的天气真是太适合跑马了。赛前找到一姐姐跟着一块跑。她实力比我强。跟了30公里，2小时37分。我实在跟不动了，就让她先跑了。加上我的首马其实400就达到了我的目标，所以后面速度有意识的放慢。慢到6分钟以上的速度了，在奥森里面还走了两三次，打了2个电话。在终点500米处小冲了一下。353顺利完赛。在我的预测范围之内（4小时正负10分钟）。
首马完成的很顺利，非常开心！！

补上照片，边上是带我跑了30公里的姐姐。她最后342，感谢她！

tttaaannn · 发表于 2013-10-20 17:35

厉害

herrwudi · 发表于 2013-10-20 17:50

佩服！能完成的都是强人！

翟志强 · 发表于 2013-10-20 18:21

恭喜恭喜。。

lwmbest · 发表于 2013-10-20 18:22

恭喜恭喜

斌斌有李 · 发表于 2013-10-20 18:34

楼主真厉害~~~~佩服！

estrolla · 发表于 2013-10-20 18:44

恭喜LZ!!!!

木鬼槐 · 发表于 2013-10-20 19:01

强人

周龙 · 发表于 2013-10-20 19:06

恭喜啊全马的又一人

coolypf · 发表于 2013-10-20 19:28

厉害，我也是首马，终点计时 4 小时 33 分钟。

白兔 · 发表于 2013-10-20 19:34

控制得真好

NathanSong · 发表于 2013-10-20 19:35

我404，呵呵

cesare · 发表于 2013-10-20 19:45

我是3小时52分41秒，芯片成绩应该比这个快些。

我爱耐克 · 发表于 2013-10-20 19:48

高手太多了
想想都够了
开车时一直在新播放比赛过程

gzjie · 发表于 2013-10-21 00:00

进四不容易呃。。。厉害的卤煮

Quxz · 发表于 2013-10-21 18:26

linfengxp 发表于 2013-10-20 20:38

登录/注册后可看大图

首马进四的真多。

现在大家训练水平都比以前高了，装备也更专业了。成绩自然都好上去了。

zjlhlm · 发表于 2013-10-22 10:36

JJ好厉害啊

linqian · 发表于 2013-10-22 14:32

恭喜啊全马的又一人

一只网虫 · 发表于 2013-10-22 14:39

佩服跑马的人，首马进4有实力。

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首马，北马顺利完赛，3小时53分32秒

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