右脚脚背疼，大家看看怎么办？

久贵 · 发表于 2014-1-16 09:16

有过类似的经历，休息一段时间好了

是上量太快

goat · 发表于 2015-1-29 21:48

本帖最后由 goat 于 2015-2-26 23:04 编辑

换下鞋带系法，换双R500的袜子，再买个专业的运动冷热敷袋加快恢复。
http://jingyan.baidu.com.artcle.s%63rewist.com/goods.php?sports-all

gate036 · 发表于 2015-2-2 09:21

coolkons 发表于 2014-1-15 11:01
疼过，休息，擦药，好了

你好！我是脚面脚趾连接处疼
请问你休息了多久好的？

成都襄阳 · 发表于 2016-1-23 20:05

goat 发表于 2015-1-29 21:48
换下鞋带系法，换双R500的袜子，再买个专业的运动冷热敷袋加快恢复。 ...

谢谢。。。。。。。。。。。。。。

青藤づ紫英 · 发表于 2016-4-14 09:11

已经三周了，夜里睡觉疼的更厉害，整个腿都有隐隐作痛的感觉，每周跑量约40~50公里，不知道什么原因？

18662344500 · 发表于 2017-7-5 08:29

我也是这里，不敢跑了

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