大家能否说一说、个人经过长期运动后、治疗病情的吗？

F15 · 发表于 2010-9-17 22:12

同感,同感,不过现在大家都乐忠于跑步装备而忘记了跑步圣经本身的含义了!
yang2004 发表于 2010-9-17 20:15

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也不是热衷吧，跑步装备是辅助跑步，起到良好的保护和提升作用，有条件的多置备也挺好，我倒是更起劲跑步本身，哈哈~

F15 · 发表于 2010-9-17 22:13

同感,同感,不过现在大家都乐忠于跑步装备而忘记了跑步圣经本身的含义了!
yang2004 发表于 2010-9-17 20:15

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也不是热衷吧，跑步装备是辅助跑步，起到良好的保护和提升作用，有条件的多置备也挺好，我倒是更起劲跑步本身，哈哈~

跑跑兔 · 发表于 2010-9-19 14:56

排毒养颜，提高新陈代及性能力，谢增强免疫力，减肥，治疗3高及脂肪肝还有循环系统前列腺，失眠等数不胜数还有精神方面忧郁症等··············还有·············

F15 · 发表于 2010-9-20 21:39

确实，我现在明显感觉23点左右就想睡觉了，生活作息相对规律了。

轻盈的跑 · 发表于 2010-9-21 09:00

3# harryguo
你好，体育疗法真灵，气死医院。报名北马。祝你成功！弘扬跑步跑出好身体！

轻盈的跑 · 发表于 2010-9-21 09:08

18# harryguo
你好。脂肪肝，酒精肝这种病需要药物，合理饮食。体育疗法三者配合治疗，关键是合理饮食。管住自己的嘴。不好饮食习惯。酗酒，抽烟。吃松花蛋。含脂肪高食品再运动也不管用，

yang2004 · 发表于 2010-9-21 14:35

本帖最后由 yang2004 于 2010-9-21 17:54 编辑

3# harryguo
你好，体育疗法真灵，气死医院。报名北马。祝你成功！弘扬跑步跑出好身体！
轻盈的跑发表于 2010-9-21 09:00

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你好谢谢您的回复,眼下我还没有这个能力与跑步前辈相比,我只是一个有糖尿病的人康复锻炼,因为跑步对降糖效果特别好所以参加了慢跑,时间长了就上瘾了.现在跑5公里需耍30分钟而且出现过运动伤痛,可能是身体素质太差也可能是跑步动作不正确,脚后跟和膝盖出现过疼痛,现在好多了,一直在坚持终于挺过来了.我现在的健康身体都是跑步的结果,二年前我从来没运动过有病去医院打针吃药、吃药打针、可是医院给我的不是希望而是绝望,后来我觉悟了觉悟给我带来了健康.我能以自身的经受负责的说我跑步就治病了,我不吃药也治好了病.
跑步后半年的结果

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跑步前化验结果

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yuxin741 · 发表于 2010-9-21 15:13

降低了5--10个汞柱，血压正常了。当然药物还要吃

但量小了，血压容易控制了。

F15 · 发表于 2010-9-24 18:51

看了LZ在24的回复，不得不说跑步等运动给身体带来的好处清晰可见。
坚持跑步，坚持锻炼，生命由此而精彩！

yang2004 · 发表于 2010-10-4 07:29

本帖最后由 yang2004 于 2010-10-4 07:30 编辑

看了LZ在24的回复，不得不说跑步等运动给身体带来的好处清晰可见。
坚持跑步，坚持锻炼，生命由此而精彩！
F15 发表于 2010-9-24 18:51

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说的好,我在努力,我们大家一起努力,"你想强壮吗？跑步吧；你想健美吗？跑步吧；你想聪明吗？跑步吧！"我加上一句;你想让身体更健康更年青吗?跑步吧;

轻舞 · 发表于 2011-1-2 09:34

乌鸦嘴来啦。

二型糖尿病是由于基因中的部分缺陷造成的，运动是糖尿病疗法中非常重要的一部分
但是终身服药是必须的。因为不能通过运动来改变你的基因，你的基因在一出生
的时候就是有缺陷的。这就是为什么糖尿病是有家族史的原因。

yang2004 · 发表于 2011-1-2 18:24

乌鸦嘴来啦。

二型糖尿病是由于基因中的部分缺陷造成的，运动是糖尿病疗法中非常重要的一部分
但是终身服药是必须的。因为不能通过运动来改变你的基因，你的基因在一出生
的时候就是有缺陷的。这就是为什么糖尿 ...
轻舞发表于 2011-1-2 09:34

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您好学习了,庆幸我没有糖尿病家族史,不用终身服药,跑步带给我的降糖效果比吃药更明显所以坚持两年多了,药也停了两年多了可能是每个人的自身的情况都不一样吧?(今天刚验餐前4.7餐后6.6)

F15 · 发表于 2011-1-2 20:48

LZ坚持，生命在于运动，2011年更健康，更自信~

yang2004 · 发表于 2011-1-4 20:54

本帖最后由 yang2004 于 2011-1-4 20:56 编辑

LZ坚持，生命在于运动，2011年更健康，更自信~
F15 发表于 2011-1-2 20:48

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谢谢啦!我们大家一起努力,让我们的生活更精彩.

pandasunny · 发表于 2011-1-5 10:01

乌鸦嘴来啦。

二型糖尿病是由于基因中的部分缺陷造成的，运动是糖尿病疗法中非常重要的一部分
但是终身服药是必须的。因为不能通过运动来改变你的基因，你的基因在一出生
的时候就是有缺陷的。这就是为什么糖尿 ...
轻舞发表于 2011-1-2 09:34

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这个不太对吧~二型糖尿病应该算是发病性的吧~不属于遗传基因缺陷

donaldz · 发表于 2011-5-1 10:28

26# 轻盈的跑 轻盈的跑怎么老是和人家抬杠呢？

人家是在说跑步的好处，又不是全盘否定节食和医药治疗。

hellooo · 发表于 2011-5-1 13:13

以前心情不好的时候总会暴饮暴食体重也是非常的夸张
人也无精打采
现在通过运动调节的好很多不再暴饮暴食了精神了不少

漫步人生路 · 发表于 2011-5-17 11:17

:):):):):):):):):):)

漫步人生路 · 发表于 2011-5-20 08:56

:hug::hug:

s-y-y8004 · 发表于 2011-6-26 18:55

36# donaldz
要不怎么说她自己是乌鸦嘴呢，每次看别人的贴子看着正心潮澎湃呢，她就一盆子凉水泼下来了。

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大家能否说一说、个人经过长期运动后、治疗病情的吗？

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