大家能否说一说、个人经过长期运动后、治疗病情的吗？

跑友2012 · 发表于 2012-2-17 10:42

真不错，但要适可而止，不要过度

跑步程 · 发表于 2012-4-15 18:14

留个记号，慢慢看。跑步坚持4个月了，差不多每天都跑5公里，确实对我很有好处。

sonyzh · 发表于 2012-5-6 21:21

这个帖子好，要顶。
我是脾肾双虚，鼻炎，肠胃功能弱，刚开始跑步，坚持下去看效果。

samewood · 发表于 2012-5-7 08:55

顶一下.我也是三高加糖高,坚持下去,回来一年以后向大家汇报

yang2004 · 发表于 2012-5-12 20:25

本帖最后由 yang2004 于 2012-5-13 07:19 编辑

最近跑量大了点右膝盖又有点痛了,没办法减量吧无奈呀!

无法登路 · 发表于 2012-9-8 16:42

1# yang2004

号码被盗无法登路重心注册先给自己顶一个哈!哈!

yang2004 · 发表于 2012-9-15 10:33

今天管理员帮我找回了被盗的密码终于又能登录了

yang2004 · 发表于 2012-9-21 06:20

100元买了两件秋冬紧身上衣穿上感觉非常好,臭美一下.

这可不是我是老板本人

德国mckinley 麦金利男女士速干长袖衣快干户外运动衣打底细绒衣.jpg

买这件就是为了带腰包和背包.以前的好几件都磨毛了不知这件如何

yang2004 · 发表于 2013-3-24 18:27

本帖最后由 yang2004 于 2013-3-24 18:29 编辑

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新买的爱世克斯Gel-CUMULUS 14和爱世克斯短裤

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longyuanxbc · 发表于 2016-3-22 10:22

跑步减肥发表于 2011-11-5 09:36
俺没从事跑步运动前静止时的心跳频率是82次/分钟，经过3年的跑步锻炼，现在保持在62次/分钟，不知道这是不 ...

恭喜啊，心脏功能有效提升

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