西瓜夏天减肥的最大杀手。

song013 · 发表于 2013-7-31 13:43

蓝色骨头发表于 2013-7-31 13:37

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但是吃了西瓜，不感觉到跑步不累了吗？能量花花的，这一个星期开始吃西瓜，跑步游泳，能量十足！

撸主估计是跑完了吃西瓜

饭饱饱 · 发表于 2013-7-31 14:01

啤酒才是减肥杀手……来自: Android客户端

留发和尚 · 发表于 2013-7-31 14:07

我也是啊，半个瓜几下就吃没了，尤其是跑完回来。那天听了坛子里的兄弟说这玩意少吃，现在不怎么吃了

小鹿 · 发表于 2013-7-31 14:10

还是控制量的问题，我跑步回来基本控制吃1斤左右的西瓜~~~

黑山老幺 · 发表于 2013-7-31 14:48

看到你的帖子前，我刚消灭了半个大西瓜！

dgh1234 · 发表于 2013-7-31 15:43

吃得太多了

sigh2 · 发表于 2013-7-31 15:51

哈密瓜会不会躺枪？？？昨天才买了个大的

老臣 · 发表于 2013-7-31 15:52

我也酷爱西瓜，但只要坚持跑步，感觉没啥影响啊~~~

terrysunny · 发表于 2013-7-31 16:05

流浪的ren 发表于 2013-7-31 12:49

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我就是5公里跑完，又热有渴，回到家埋头猛吃啊

尤其是现在这天，又热又很热啊

蓝色骨头 · 发表于 2013-7-31 16:33

song013 发表于 2013-7-31 13:43

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撸主估计是跑完了吃西瓜

你说对了！

song013 · 发表于 2013-7-31 16:47

小鹿发表于 2013-7-31 14:10

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还是控制量的问题，我跑步回来基本控制吃1斤左右的西瓜~~~

对，什么事情都是个度

流浪的ren · 发表于 2013-7-31 21:32

sigh2 发表于 2013-7-31 15:51

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哈密瓜会不会躺枪？？？昨天才买了个大的

不要像我这样吃，问题不大

瓶儿308 · 发表于 2013-8-1 11:49

我跑完喝盐汽水会不会增肥呀?

JIM1212 · 发表于 2013-8-1 14:20

我是西瓜控！！不吃特难受！

weedly月 · 发表于 2013-8-5 13:02

一个月十斤不是西瓜的错吧。。。。

一路 · 发表于 2013-8-7 11:17

西瓜这么厉害啊，看来要忍住一点哦

helloysj · 发表于 2013-8-7 16:15

西瓜我的最爱呀！

hryss · 发表于 2013-8-7 16:18

个人实践，感觉影响不大。吃西瓜不吃别的食物，没有脂肪摄入，西瓜糖分，跑跑就没了，身体代谢就消耗身体脂肪了！

aiwaokok · 发表于 2013-8-27 13:31

学习了，跑完步好渴，干掉一个大西瓜，白跑了～～

阳光灿烂的日子 · 发表于 2013-8-28 00:03

本帖最后由阳光灿烂的日子于 2013-8-28 00:05 编辑

嗯，晚上吃西瓜的确是有影响，但大块吃肉更夸张，半只鸡加上2人份量的炒牛河什么的，24小时后飚涨1kg

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