终于达到跑掉脚趾甲的境界了

穿越自由 · 发表于 2010-8-30 11:38

两周前的一次例行跑步后，发现右脚第二脚趾前面头上磨了个小水泡，趾甲下面也有充血的红色。这些日子这根脚趾一直隐隐作痛。
昨天剪指甲的时候，发现这个趾甲和下面的肉已经分离，象一个破了的“气泡”张着嘴，赶紧上了碘酒。
粉担心以后跑步的时候剩下的半截趾甲被勾起来。。。

白烨 · 发表于 2010-8-30 12:16

额，还是悠着点来吧。

leexiaolang7 · 发表于 2010-8-30 12:24

带个套保护！

黑梦 · 发表于 2010-8-30 12:28

多少公里啊？

rokrbill · 发表于 2010-8-30 12:32

我前天跑步回来发现左脚小脚趾跟二脚趾磨破了...

bluntheart · 发表于 2010-8-30 12:38

lz这是每天跑多少的量？

wxk45a · 发表于 2010-8-30 12:41

我也感觉左脚第二脚趾较长

穿越自由 · 发表于 2010-8-30 12:51

量不大，也就7-8K吧，而且是隔天跑，最要命的还是穿一双老鞋跑的。。。

尤法克 · 发表于 2010-8-30 13:40

恭喜恭喜~上张PP吧~

穿越自由 · 发表于 2010-8-31 16:56

LS的MM，我，我，我，咣当。。。

115276826 · 发表于 2010-8-31 21:43

我也有同感，好像脚趾变长。第二根脚趾

8135158 · 发表于 2010-8-31 22:00

这境界，我们应该追求吗？

10km · 发表于 2010-9-1 14:33

本帖最后由 10km 于 2010-9-1 14:35 编辑

我开始跑步的时候，两脚趾发红、发胀，后来隔天继续跑，指头充血，发紫了，后来就发黑了，指甲变形了，我以为指甲从此坏掉了，结果这个指甲全部顶上去，新指甲找出来，就好了。
我就有恃无恐了，继续让它充血发紫，不过几年下来似乎脚趾头适应了，现在怎么都不会磨出泡或者发紫发黑了。
我总结这个的原因是我，跑步时，脚趾抓地导致的

穿越自由 · 发表于 2010-9-1 14:47

是不是我跑起来脚趾也喜欢抓地呢。。。

穿越自由 · 发表于 2010-9-1 14:48

这境界，我们应该追求吗？
8135158 发表于 2010-8-31 22:00

登录/注册后可看大图

没人追求这个呀

穿越自由 · 发表于 2010-9-3 13:57

昨晚又跑了7K，回家洗澡发现，那个趾甲剩余部分的里面也充血了，估计难保了。555

轻盈的跑 · 发表于 2010-9-3 16:32

13# 10km
你好脚趾甲变黑了，没关系。注意卫生，清洁。接着跑。只要不很疼，就跑，练毅力。练心理。你战胜了黑指甲。就战胜了你自己。

wincent · 发表于 2010-11-15 14:22

那个脚趾甲现在怎样了？
昨晚发现我的脚趾甲也和脚趾分离了一半，张个小口还能挤出水来
之前这个脚趾尖也起水泡了
需要采取什么措施吗？

穿越自由 · 发表于 2010-11-15 16:43

18# wincent

有和我同病相怜的
我那个脚趾甲还没完全被顶出来呢，不过大部分OK了
刚受伤那会每天洗完脚上点碘伏消毒
后来平时保证清洁，勤剪着点，别勾起来就好
时间是治疗创伤的良药

轻舞 · 发表于 2010-11-15 17:37

天冷指甲下淤血不要紧。注意休息和保护。
天热就得去拔了。老frank夏天经历了一回吓得够呛。

穿越自由童鞋你很喜欢挖坟贴啊

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终于达到跑掉脚趾甲的境界了

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