袋鼠的跑步记录，keep running……

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chinacougar 发表于 2013-12-23 12:38

                               
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12/21 13.47km 1:19'06" 2013年累计 1885.92km

12/24 14.12km 1:21'22"  

12/26 13.08km 1:16'21"

2013年累计1913.12km

截止昨晚，完成@蒙牛乳业#交换卡路里#3000大卡协议，
为乡村小朋友换取过冬手套50双。

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chinacougar 发表于 2013-12-27 08:35
12/24 14.12km 1:21'22"  

12/26 13.08km 1:16'21"

12/28 夜跑温江 12.78km  1:13'32" 2013年累计1925.90km

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chinacougar 发表于 2013-12-29 13:42
12/28 夜跑温江 12.78km  1:13'32" 2013年累计1925.90km

2014/1/1 傍晚22.07km 2:11'10" 2014年累计22.07km (bicyle 10km)

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chinacougar 发表于 2014-1-2 17:27
2014/1/1 傍晚22.07km 2:11'10" 2014年累计22.07km (bicyle 10km)

2014/1/3 夜跑13.14km 1:13'54" 2014年累计35.2km (bicyle 81km)

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chinacougar 发表于 2014-1-6 08:43
2014/1/3 夜跑13.14km 1:13'54" 2014年累计35.2km (bicyle 81km)

2014/1/13  夜跑14.24km 1:24'39" 2014年累计49.45km (bicyle 92km)

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chinacougar 发表于 2014-1-15 14:34
2014/1/13  夜跑14.24km 1:24'39" 2014年累计49.45km (bicyle 92km)

2014/1/15 夜跑14.26km 1:26'01" 2014年累计63.71m (bicyle 126km)。

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chinacougar 发表于 2014-1-16 12:14
2014/1/15 夜跑14.26km 1:26'01" 2014年累计63.71m (bicyle 126km)。

2014/1/17 夜跑14.53km 1:24'43" ;
2014/1/29 金剑山 11.18km 1:36'48";
2014/1/21 夜跑 14.35km 1:19'45"。
2014年累计103.78km (bicyle 126km)。

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chinacougar 发表于 2014-1-22 12:19
2014/1/17 夜跑14.53km 1:24'43" ;
2014/1/29 金剑山 11.18km 1:36'48";
2014/1/21 夜跑 14.35km 1:19' ...

2014/1/25 14.70km 1:22'23" 2014年累计118.48m

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chinacougar 发表于 2014-1-26 13:05
2014/1/25 14.70km 1:22'23" 2014年累计118.48m

2014/2/6 11.48km 1:08'42" 2014年累计129.96km

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chinacougar 发表于 2014-2-7 15:26
2014/2/6 11.48km 1:08'42" 2014年累计129.96km

2014/2/7 13.16km 1:14'46" 2014年累计143.12km

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chinacougar 发表于 2014-2-8 08:46
2014/2/7 13.16km 1:14'46" 2014年累计143.12km

2014/2/14 11.93km 1:05'31" 2014年累计155.05km (bicyle 183km)。火锅马倒计时36天。减肥进行时……

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chinacougar 发表于 2014-2-14 11:30
2014/2/14 11.93km 1:05'31" 2014年累计155.05km (bicyle 183km)。火锅马倒计时36天。减肥进行时……

2014/2/15 16.03 1:27'28"

2014/2/17 12.10 1:11'25" 2014年累计183.18km (bicyle205km)。火锅马倒计时32天。

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chinacougar 发表于 2014-2-17 10:06
2014/2/15 16.03 1:27'28"

2014/2/17 12.10 1:11'25" 2014年累计183.18km (bicyle205km)。火锅马倒计 ...

2014/2/18 13.45km 1:19'38" 2014年累计196.63km (bicyle 226km)。火锅马倒计时30天。

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chinacougar 发表于 2014-2-19 13:44
2014/2/18 13.45km 1:19'38" 2014年累计196.63km (bicyle 226km)。火锅马倒计时30天。

2014/2/24 21.21km 1:57'17" 2014年累计228.34km (bicyle 262km)。火锅马倒计时24天。

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chinacougar 发表于 2014-2-25 09:16
2014/2/24 21.21km 1:57'17" 2014年累计228.34km (bicyle 262km)。火锅马倒计时24天。

2014/2/25 13.14km 1:13'33" 2014年累计241.48km (bicyle 273km)

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chinacougar 发表于 2014-2-26 18:06
2014/2/25 13.14km 1:13'33" 2014年累计241.48km (bicyle 273km)

2014/2/27 12.75km 1:13'20" 2014年累计254.23km (bicyle 273km)。火锅马倒计时23天。

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chinacougar 发表于 2014-2-28 11:36
2014/2/27 12.75km 1:13'20" 2014年累计254.23km (bicyle 273km)。火锅马倒计时23天。

3/2 晨脉54 小雨中42.3km，4:40'11"(火锅马前摸底测试，LSD，没崩溃)；
3/4 晨脉53 晨跑10.04km，1:03'06——2014年累计306.57km。火锅马倒计时18天。

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chinacougar 发表于 2014-3-4 10:50
3/2 晨脉54 小雨中42.3km，4:40'11"(火锅马前摸底测试，LSD，没崩溃)；
3/4 晨脉53 晨跑10.04km，1:03'0 ...

2014/3/5 晨脉54 10.47km 57'34"（加速跑） 2014年累计317.04km (bicyle318km)。火锅马倒计时17天。

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chinacougar 发表于 2014-3-5 10:07
2014/3/5 晨脉54 10.47km 57'34"（加速跑） 2014年累计317.04km (bicyle318km)。火锅马倒计时17天。

2014/3/10 晨脉55 3月第4跑:10.55km 56'05"(体验530配速)，3月73.36km，2014年累计327.59km (bicyle318km)。火锅马倒计时12天。

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chinacougar 发表于 2014-3-10 08:28
2014/3/10 晨脉55 3月第4跑:10.55km 56'05"(体验530配速)，3月73.36km，2014年累计327.59km (bicyle318km ...

2014/3/11 晨脉49 3月第5跑:10.47km 55'01"(体验520配速)，3月83.83km，2014年累计338.02km (bicyle318km)。火锅马倒计时11天。