我爱晨跑打算用晨跑减肥不知道行不行

寒冰吻雪 · 发表于 2013-9-2 09:17

今天50分钟已经完成，我倒是看看我什么时候能到95

寒冰吻雪 · 发表于 2013-9-4 14:24

坚持就是胜利

丹東老冯 · 发表于 2013-9-4 15:10

我一般早上6点起床清净凉快
晚上事多外面人也多

振强 · 发表于 2013-9-4 15:17

楼主好毅力啊，我偶尔能够五点半起床晨跑，有时候六七点，算是坚持了半年多吧，本人不算肥，但是也掉了个4公斤吧，身材更结实了！

89823 · 发表于 2013-9-4 15:20

你的精神好好哟

lool · 发表于 2013-9-4 15:43

晨跑唯一困扰我的就是跑到一半时，肚子翻江倒海，肛门喷薄欲发.

寒冰吻雪 · 发表于 2013-9-9 11:13

我要坚持下去，现在减不减都行了，但是就是要坚持跑下去，增强体质，加油

zcqt · 发表于 2013-9-10 11:35

不知道，很多都说晚上运动好，早起对心脏不好

寒冰吻雪 · 发表于 2013-9-12 11:02

天越来亮的越晚了，看来我得改走步了

honeybaobao0827 · 发表于 2013-9-20 07:30

那个点阴气太重，不建议6点前起床跑步

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我爱晨跑 打算用晨跑减肥不知道行不行