赤足跑的方法吉野剛×exfitTV（中文字幕）非常好的赤足教学片

comple · 发表于 2013-5-13 20:48

本帖最后由 comple 于 2013-5-13 20:52 编辑

http://v.youku.com/v_show/id_XNTMzOTE5NjYw.html
我和豆瓣网友肥猫居士两人合作字幕的赤足跑教学片，讲解非常好，从三个方面说了赤足跑的动作要领。原来是日本赤足跑协会和吉野剛（http://dou.bz/3Vm1Oy）合作推出的。有什么意见请反馈给我，未来可能有其他作品。
希望大家喜欢~

quick278 · 发表于 2013-5-14 02:49

这个太棒了，看过无数的前掌跑法视频这个最细致还不啰嗦

comple · 发表于 2013-5-13 21:42

yyz13 发表于 2013-5-13 21:38

登录/注册后可看大图

楼主会日文啊。。。有一个片子非常好。。可惜没字幕。。

http://bbs.runbible.cn/thread-236938-1-1.htm ...

我是做视频的，合作者会日语。不过您给的视频太长了……我业余水平恐怕汉化不了

yyz13 · 发表于 2013-5-13 21:38

楼主会日文啊。。。有一个片子非常好。。可惜没字幕。。

http://bbs.runbible.cn/thread-236938-1-1.html

凡高 · 发表于 2013-5-14 05:34

可以...............................

csome · 发表于 2013-5-14 23:51

石子 · 发表于 2013-5-15 20:41

很不错，让俺对赤足跑法又升起一股希望。

quick278 · 发表于 2013-5-15 23:50

这么好的帖子木有人顶，这几天试了试视频上的办法，非常好用，重心的调整让我更自然舒服省力

comple · 发表于 2013-5-16 18:00

对，调节重心是最重要的一步

gzjie · 发表于 2013-5-16 19:01

很多乌鸦叫哦，公园不错

sailor_zf · 发表于 2013-8-2 11:47

很棒的赤足跑教学片，受益非浅，回头尝试一下~

hhuliyan · 发表于 2013-8-3 12:20

这个好好的学一下肯定有用的

henrrry · 发表于 2013-8-4 06:17

多谢楼主分享，学习了。自然最好。

pencilboy · 发表于 2014-3-21 20:52

我是神推荐过来的，很好的视频，楼主辛苦了

RUNFORFIT · 发表于 2014-3-23 16:15

看了这个视频，昨晚跑步又修正一些东西，感觉挺好

radish212 · 发表于 2014-3-31 21:16

可以试试啊，重要的一点事我发现了一块类似的草地可以赤足跑

漂移 · 发表于 2014-4-2 11:33

偶尔会跑跑赤足，最长距离才3K

龟龟便利店 · 发表于 2014-4-16 10:24

清晰有用的教学汉化的也很完美

Antagnan · 发表于 2015-1-8 15:36

调节重心是最重要的一步

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