我的跑步日记

scjysj · 发表于 2015-4-8 08:40

4月6日：重马的影响还没完全消失？5公里时左膝感到隐隐不适，不受伤才是正道，果断停跑，明天再验证。6日5，4月35，15年571

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scjysj · 发表于 2015-4-12 22:30

4月12日:10公里,4月45,15年581。看来重马的影响还没消失，膝盖真的有点不舒服，准备养猪几天。都马是参加不了了。

scjysj · 发表于 2015-4-18 07:53

4月18日：5公里。膝盖还是不适，5公里停跑。4月50，15年586

orangew123 · 发表于 2015-4-22 18:49

lz辛苦了，这个我也很关注！加油！

scjysj · 发表于 2015-5-2 13:43

4月27、30日各7公里，5月2日，10公里，15年610公里

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scjysj · 发表于 2015-5-4 08:31

5月4日：10公里，5月20，15年620

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scjysj · 发表于 2015-5-7 08:34

5月7日：10公里，5月30，15年630

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scjysj · 发表于 2015-5-9 08:59

5月9日：10公里，5月40，15年640

scjysj · 发表于 2015-5-10 08:04

5月10日：10公里，5月50，15年650

scjysj · 发表于 2015-5-11 08:40

5月11日：10公里，5月60，15年660

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scjysj · 发表于 2015-5-13 17:12

5月13日：10公里，5月70，15年670

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scjysj · 发表于 2015-5-17 22:24

5月15日:10公里,5月80,15年680

scjysj · 发表于 2015-5-17 22:26

5月17日:10公里,5月90,15年690

scjysj · 发表于 2015-5-18 10:19

5月18日：10公里，5月100公里，15年700公里。因手表无电，记录不全

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scjysj · 发表于 2015-5-19 08:42

5月19日：12公里，5月112公里，15年712公里

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scjysj · 发表于 2015-5-22 08:46

5月22日：12公里，5月124，15年724

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scjysj · 发表于 2015-5-23 09:45

5月23日：14公里，5月38，15年738

scjysj · 发表于 2015-5-24 10:00

5月24日：10公里，5月148，15年748公里

scjysj · 发表于 2015-5-26 08:40

5月26日：10公里，5月158公里，15年758公里

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scjysj · 发表于 2015-5-28 08:48

5月28日：12公里，5月170公里，15年770公里。今日裸重65KG

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