设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
普   及   跑   步   健   步   知   识   ，   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ，   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ，   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经（跑圣）

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫一扫，访问微社区

搜索
跑步圣经（跑圣）»论坛 › 同城同跑 › 四川——天府之国 › 我的跑步日记
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣（跑步圣经）服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
1 ...101112131415161718
返回列表 发新帖
楼主: scjysj

我的跑步日记

[复制链接]
scjysj
 楼主| 发表于 2021-4-23 07:11 来自手机 | 显示全部楼层
前几公里数据有误
来自: 微社区
Screenshot_20210423_071505_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-4-24 07:50 来自手机 | 显示全部楼层
控制心率145，平均心率145，平均配速707，9.7公里
来自: 微社区
Screenshot_20210424_074808_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
Screenshot_20210424_075148_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-4-25 07:20 来自手机 | 显示全部楼层
4月25日：9公里，平均配速648
来自: 微社区
Screenshot_20210425_072250_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-4-27 07:14 来自手机 | 显示全部楼层
4月27日：9.5公里，平均配速718，平均心率146。69.5KG
来自: 微社区
Screenshot_20210427_071754_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-4-29 07:02 来自手机 | 显示全部楼层
4月29日：10公里，平均配速644，平均心率144
来自: 微社区
Screenshot_20210429_070558_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-4-30 07:09 来自手机 | 显示全部楼层
4月30日：9.4公里，平均配速642，平均心率152
来自: 微社区
Screenshot_20210430_071309_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-5-1 07:56 来自手机 | 显示全部楼层
5月1日：10公里，平均配速604。68.7KG
来自: 微社区
Screenshot_20210501_075941_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-5-2 07:16 来自手机 | 显示全部楼层
5月2日：10公里，平均配速706，平均心率148
来自: 微社区
Screenshot_20210502_071956_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-5-3 07:03 来自手机 | 显示全部楼层
5月3日：10公里，平均配速656，平均心率148
来自: 微社区
Screenshot_20210503_070750_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-5-5 07:05 来自手机 | 显示全部楼层
5月4日，跑休。
5月5日：10公里，平均配速647，平均心率148

来自: 微社区
Screenshot_20210505_070917_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

scjysj
 楼主| 发表于 2021-5-7 07:10 来自手机 | 显示全部楼层
5月6日下雨未跑。
5月7日：10.5公里，平均配速648，平均心率149
来自: 微社区
Screenshot_20210507_071117_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

1 ...101112131415161718
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣） ( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-23 21:34 , Processed in 0.202866 second(s), 4 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表