普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 2542|回复: 9

分享个小策划

[复制链接]
发表于 2013-4-5 16:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 lrywcking 于 2013-4-5 16:23 编辑

其实圣经也可以办娱乐赛啊,分组接力跑什么的,跑完吃一顿……
好久没来论坛了,分享个刚写的小策划案。是华科校园夜跑非正式娱乐小比赛的。
大家帮忙看看。



[size=1em]时间地点:


  • 4月13日周六晚九点爱广集合。
  • 集合后自助热身交流(反正总是有人会迟到的),强调注意事项,各队伍登记信息。九点二十五大合影!
  • 晚九点半准时鸣枪出发。
  • 时间安排原因:根据一个多学期的夜跑经验,晚上十点半前肯定能返回爱广。
  • 因为很多人没有森林公园年票,白天进不去。平时每天的夜跑也是相同时间路线。此时间不影响当天各位的其他活动。
  • 西边的同学也可以骑车来参加,爱广有人看车,十一点前完全可以回到宿舍。


路线:
  • 爱广爱爷爷面前,出森林公园小门,跑森林公园八公里路线一圈,(路线图片见华中科技大学远征协会人人主页新发比赛相关日志,不认路者请在比赛之前参加几次每天都有的夜跑或者自己去认认),返回爱爷爷面前结束。
报名、参与和排名方式:
  • 想来参加的同学请在比赛前参加至少一次韵苑夜跑,并认真记忆路线。每天晚上九点半都有同学组织爱广出发,跑比赛相同路线。
  • 在比赛前还没有参加过韵苑夜跑的同学就不要来了!上学期发生过小妹子不认路掉队被勾搭(好在没出事儿)的恐怖事件!当天晚上会安排同学在路线上巡逻的,队尾也有专门同学押队,但是月黑风高、世风日下,当一个迷雾丛林中的迷途羔羊还是很危险的!
  • 本次活动只记录、表彰男女前十五名同学(自愿,不想被记录被公开可以说明),再后面的同学自己到终点看下时间,自己尽力、心里有数、玩得开心就好。如果这次举办顺利以后可以每个月搞一次,记录下时间,让大家看到自己的进步,成为一个定期的大party。
  • 鉴于上面的排名方式,就不用特意报名啦(不过请仔细阅读本文的注意事项!)符合条件者当天来跑就好,不认路及体力不支者不要参加。
  • 相比所谓的比赛,更愿意那天晚上是个runner的大party。不想快跑的在后边一边聊天一边慢跑也很好,就当是平时夜跑即可。


奖品奖金:
  • 为了避免大家过于激动,发生意外,所以本次娱乐赛无奖金奖品,兴趣相投者来。
强调事项:
  • 来参加者生死自负,符合以下描述的同学:
    • 没有五公里不间断跑步经历和能力的同学
    • 没有参加过一次韵苑夜跑或者比赛当天还对路线完全不了解的同学
    • 各种心脏病、哮喘……患者以及不适合参加跑步活动的同学
不要参加!参加者量力而行!对自己负责!
  • 森林公园夜里也有车辆,靠路边走,注意安全!!!有手机手电的,照个亮让车辆能看到你。


本次娱乐活动目的:
  • 宣传跑步文化,促进华科诸多高富帅、工科男、码农、宅男还有各位女神们的身体健康。能来跑的没有屌丝!
  • 奔跑者联盟四月七十多人出征扬州马拉松前的热身。扬州马拉松报名已经结束,还有感兴趣的同学请加群华科奔跑者联盟以后还会组织参加各地马拉松。
  • 远征协会暑期进藏骑行三条线路队员们体能训练效果的考察。
  • 宣传华科夜跑活动和森林公园这条就在大家身边却少有人知晓的极佳跑步线路。
  • 筛选一批热爱生活热爱运动热爱折腾的同学,大家认识一下,以后多交流。


各种顺便宣传下:
  • 华科奔跑者联盟qq群:262459709
  • 远征协会会员群:198710196(华科骑行徒步相关,对骑行徒步感兴趣同学加)
  • 每周日武汉大牛带队全年龄组约跑活动:新浪微博——@东湖森林公园约跑
  • 跑步圣经网湖北板块
  • 奔跑者联盟跑步信息汇总:http://www.editgrid.com/user/leemoispace/奔跑者联盟2013春季跑步信息


活动宣传:
  • 已经人够多了,再多不好组织,第一次先百人规模吧(我个人保守估计线上刷刷就能上百人),日后再说,先做个beta版,日后看不错就高速迭代。
  • 主要是线上宣传,人人主页,微博(注意at大号,比如各种官方非官方公共主页),qq群邮件,多彩,白云黄鹤发布,通知相关社团负责人。
  • 长跑在中国本来就是小众活动,口耳相传,烦请看到的同学告诉自己认识的爱跑步的人。


需要设备物资:由于涉及财务,烦请由会长落实到专人负责,是买是借自己想办法,可适当报销,办事同学记得要发票
  • 无敌电力大喇叭有几个拿几个
  • 威风凛凛发令枪,集贸有卖火药片枪
  • 挂钟一个放在爱爷爷面前,作为公共可见计时标准,另备秒表一个,精确记录前十五名成绩用。两表对时。
  • 终点饮用水,按照一人一瓶供给,暂定一百瓶先到先得,安排当天抬水的人
  • 证书十五张,盖好章,写好称号
  • 类人猿哥哥赞助十个青蛙灯发给前十名
  • 记录人员带好纸笔,想好记录格式,自带写字照明设备!
  • 大量手电(要求车队探险队的同学有手电的都带上),晚上活动,跑步过程中照亮引路,爱广工作人员记录照亮。
  • 各队伍旗帜,多多益善,合影用。
  • 号码布及其使用方案:会长布置

人员安排:
活动总指挥总策划:类人猿 13545062956
探险队负责人:马逸鹏
车队负责人:张喆
马拉松负责人:王益
颁奖嘉宾:王海谊
请各队长将下列任务落实到人!
  • 指路人员不专门配备,比赛当天还不认识路线的同学请不要参加比赛!
  • 车队出五人骑车不停巡视,车上要求有货架,以防万一,能带人,速度适中,要有手电,记得给跑步同学加油。
  • 押队人员三人:李佳熊,奔跑者联盟再找两个不喜欢快跑,喜欢在后面陪妹子聊天的(欢迎自荐)在队伍最后负责收容,大家慢慢跑,不着急,保证无人掉队。特殊情况留人守护,等待骑车巡视人员。
  • 终点工作人员探险队出五人:发水一人,发奖品一人,记录成绩(主要是记前十五名)一到二人,其余机动,在爱广聊天扯淡听吉他看轮滑妹子(普遍质量相当可以),对了,还有看车。
  • 终点工作机动人员车队出三人:当天备车在爱广,作为高速机动预备队。车队骑车人员手机号码一定互相留清楚,保证畅通。


各队伍配合:
  • 本活动极大有利于全协会各队伍交流,活动形式简单安全健康经济,各队伍均可参加。
  • 要求车队、探险队和暑期进藏队伍的核心成员无特殊情况必参加,作为体能测试,并且建议各队内部可以记录成绩(各队伍记录成绩由队内专人负责,队长安排好,前十五名是统一记录)。
  • 要去扬州马拉松的同学强烈建议参加,由于奔跑者联盟是个松散组织,不来也无所谓。报名扬州的有七八十人,赛前大家可以参加夜跑,见见面热热身。更长距离的热身由于水平参差不齐,大家自己搞吧,其实半马也没啥可热身的。想搞长距离可以参加:微博@东湖森林公园约跑的周末活动。
  • 参与组织同学协会内记大功一次。全队表彰。远协主页和微博表彰。
  • 本策划案发给龙舟队,国防生长跑队和轮滑协会,欢迎参与或者组织相关活动,一起来玩。


荣誉称号:(下次比赛后重新分配,以后可以搞积分制,就是想着法玩嘛,谁有好玩点子的欢迎提供)
  • 第一名:马鞍山跑神
  • 第二名:夜跑小霸王(女皇)
  • 第三名:夜跑小王子(公主)
  • 第四至十名:夜跑小先锋
  • 第十一至十五名:华科沸羊羊

评分

1

查看全部评分

发表于 2013-4-5 19:04 | 显示全部楼层
我擦,这个策划好潮,我先顶一个
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-6 09:38 | 显示全部楼层
晚上的,汉口的有难度啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-6 10:28 | 显示全部楼层
别说汉口的有难度,光谷的都有难度,10点半,510早收班了,压根回不去。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-6 12:12 | 显示全部楼层
紫菘的赞一个,希望到时候能参加
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-6 14:14 | 显示全部楼层
我不夜跑,但可以给你们当后勤.
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-4-7 10:34 | 显示全部楼层
时间主要是为华科学生安排的,如果住的近可以参加。离得太远的各位大神不用来啊,光我们协会都能凑出一百人,工作人员足够。就是分享下哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-7 15:31 | 显示全部楼层
这个策划真不错!记得拍点照片发来分享。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-8 17:58 | 显示全部楼层
请问;爱广在那里.............................
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-4-8 20:21 | 显示全部楼层
9# 凡高 爱因斯坦广场,华科最东边小广场中间有个爱因斯坦头像雕塑。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-28 13:07 , Processed in 0.198869 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表