请轻舞或者其他内行人士进来，关于维骨素这个东东

shandong12

我从去年9月份开始跑步，今年已经38了。每周大约三至四次。大体重。当时108kg，现在大约88kg。有关细节就不多说了，如果有时间可以看这个帖子： http://bbs.runbible.cn/thread-215483-1-1.html
从跑步开始第二个月膝盖就有感觉，以后我就比较注意了，护膝、护踝都上了，只跑塑胶跑道等等，cw-x也在途中马上到货。总得来说也没有太大问题。但膝盖还是有点隐忧，主要表现在：上楼或骑自行车刚起步时膝盖内侧有隐隐作痛的感觉，不算非常疼，但有感觉。平时两个膝盖的左、右、上、下都有感觉，极偶尔有点针刺感，但很少。用手按下去略有痛疼，跑步大约4000米左右有不适感，如果不予理会坚持跑下去也就不痛了。
总的说，我自认为到不了严重的程度，但也很担心。今天从网上看到美国亚马逊卖这个osteo bi-flex，感觉挺对症。但看了看用的人比较少，特进来请教一下，这个东西有用吗？有预防和治疗作用吗？可以买了长期服用吗？
如果有用，我看亚马逊主要有两种：
Osteo Bi-Flex Osteo Bi-Flex Advanced Triple Strength Formula 和 Osteo Bi-Flex Plus MSM, 链接分别是：http://www.amazon.com/Osteo-Bi-Flex-Triple-Strength-Caplets/dp/B00006FE3S/ref=pd_sim_hpc_1
和http://www.amazon.com/gp/product/B000KPI45S/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=greatdeal1-20&linkCode=as2&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=B000KPI45S

我的英文比较烂，看不出这两种产品有什么区别，还望轻舞妹妹或者其他内行人士指教一二。这对我非常重要，行的话我就准备买了。
谢谢了。

轻舞

不能长期服用。疗效不确定

膝盖疼痛要纠正跑姿。体重太大。你开始跑步的时候。。这样对膝盖压力很大。

shandong12

那可以服用吗？我两种各买了一样，看成分应该至少对人体没害的。

轻舞

3# shandong12

保健品类。和维生素一样。谈不上有生命危险的害处。好处也看不出

金戈戈

自去年7月查出滑膜炎问题后一直在吃与楼主说的药类似的保健品。效果难说。当然也没吃坏。我只能安慰自己要是不吃它，也许现在关节会疼、不灵活啥啥。

最重要的倒是跑姿，第二还有跑量，第三跑鞋。。。。。。

shandong12

正好一周没有跑步，所有不适感都消失。看来养猪还是最好的办法。
当然，海淘的维骨素也到了，cw-x也穿上了，应该也有效果，综合原因吧。

九剑

哥们，你好！看了你的帖子，我的膝盖现在很象你的情况，总是怀疑膝盖有问题，不太敢跑，但只要运动膝盖反而没问题了！如有空请看看我发的帖子，现在搞不清楚是膝盖有问题还是心里作用，没上圣经之前天天跑步还没问题，嘿嘿。瞎跑！请问你的膝盖现在怎么样？

shandong12

九剑 发表于 2013-5-31 09:50

                               
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哥们，你好！看了你的帖子，我的膝盖现在很象你的情况，总是怀疑膝盖有问题，不太敢跑，但只要运动膝盖反而 ...

有效。
但有多大效不好说。反正我现在：1.跑一休一。2.逐渐全掌跑。3.cw-x压缩衣。偶尔做做下蹲，以及服用这些东西。膝盖明显比以前好了许多，但还是有点不舒服，但在可接受范围内。

九剑

shandong12 发表于 2013-5-31 13:02

                               
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有效。
但有多大效不好说。反正我现在：1.跑一休一。2.逐渐全掌跑。3.cw-x压缩衣。偶尔做做下蹲，以及服 ...

谢谢！那你做过膝盖磁共的检查吗？

shandong12

九剑 发表于 2013-5-31 13:33

                               
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谢谢！那你做过膝盖磁共的检查吗？

没有。我在最难受的时候，就是膝盖两侧各有一个疼点，的确很难受，而且，下蹲的时候，右膝盖有异响。本来想去做检查，种种原因也没去成，主要原因是觉得检查完也没什么好办法，无非是休息，大问题也不太可能有。正好有段时间没锻炼，休息了一星期，加上海淘的cw-x到货，穿上后的确有效果，再加上跑一休一，渐渐地膝盖就没那么难受了，而且，维骨素也一直服用。现在只能说未痊愈，还是感觉有些不舒服，但没有明显的疼痛。我想，在跑一休一、每次50分钟8km的量下，应该没问题。
这只是个人经验，不提供任何建议，还得听专家的。

九剑

shandong12 发表于 2013-6-2 15:55

                               
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没有。我在最难受的时候，就是膝盖两侧各有一个疼点，的确很难受，而且，下蹲的时候，右膝盖有异响。本来 ...

谢谢您的指点！请问cw x是裤子吗？什么型号的？多少钱淘的？谢谢！有一哥们顶级的七分裤子要出，700。

九剑

我今年34了，看完你所有的帖子你是我的偶像！现在我从96减肥减到现在85，花了2个月，控制饮食加慢跑，我现在的经历很象你的过程！现在膝盖不舒服，也想买条cw x的压缩裤来穿，请指导下买什么型号的？大小？哪可以淘？价格？谢谢！！！

shandong12

九剑 发表于 2013-6-2 21:55

                               
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谢谢您的指点！请问cw x是裤子吗？什么型号的？多少钱淘的？谢谢！有一哥们顶级的七分裤子要出，700。

cw-x Stabilyx 。我是美亚入手的，75刀，可关注一下。尺码严格按照推荐矩阵就行，如在灰色区间，买小不买大。

shandong12

还有http://www.compressyourself.com/ 这个网站也可以关注一下，我的上衣skins A400就从这里买的，比美亚便宜一些，随时关注价格，哪个合适从哪里买吧。

shandong12

不过http://www.compressyourself.com 没有cw-x，skins裤子没穿过，没法做评价，可以问问其他人。

shandong12

转让维骨素和左旋。
http://bbs.runbible.cn/thread-259395-1-1.html