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查看: 2133|回复: 1

[求助] 请教保护膝盖的问题

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发表于 2013-3-3 19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问跑步的时候，穿便宜的护膝（非专业的）和不穿护膝哪个更安全些？
护膝, 专业

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发表于 2013-3-3 19:52 | 显示全部楼层
不穿更好。

膝盖的保护要靠锻炼肌肉来进行。

当你不穿护膝的时候，因为你的肌肉已经习惯性的不去保护膝盖，实际上是增加了你受伤的几率。
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