足弓支撑问题

毕卡索的月亮 · 发表于 2013-1-16 16:01

转做中掌跑法大概100KM，中间右膝骼胫束摩擦伤停一个月，这两天恢复练习，练节奏跑，速度比以前快，竟然觉得原来的2170足弓支撑不够，感觉为跑起来脚内侧落地（原来是外侧落地），足弓位置比较绵，跑完后足弓有累感，此前极少会感到足弓累，跑10k都没有。

会不会因为这段时间有穿salomon 3D的缘故呢？但只是穿来逛街，没有认真跑。前辈们发表一下，谢谢。

毕卡索的月亮 · 发表于 2013-1-17 09:25

无人理我~

毕卡索的月亮 · 发表于 2013-1-17 12:56

..........................

clifow · 发表于 2013-9-26 15:16

太在乎鞋子了，似乎肌肉能力还没锻炼好，平衡好跑量，继续努力吧

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