激发身体潜能，拒绝运动损伤

燕赤霞 · 发表于 2013-10-18 14:53

谢谢，受益匪浅。楼主太强悍了，是我们学习的榜样。

落花有痕 · 发表于 2013-10-19 09:42

学习了，感谢楼主。

ltkun · 发表于 2013-10-19 13:41

收藏好好研究

milu20050340 · 发表于 2014-4-3 09:17

高手，学习了

拣起石头砸天 · 发表于 2014-4-3 13:06

LZ好帖子，继续加油啊~

gaoxd66 · 发表于 2014-5-26 17:33

学习了，我刚刚开跑，非常受教，谢谢分享！最近每周四次每次5公里，虽然跑的不多但膝盖、脚踝、前脚掌都疼，鞋子也换了两双，总是感觉不合适，我右脚有点偏也不知道是内翻还是外翻，很想尽快摆脱疼痛，快乐的跑步。

driftcrow · 发表于 2014-5-26 23:06

很实用的内容，虽然自己不专业，但努力学习让自己专业

by007 · 发表于 2014-5-27 05:00

大哥，强人啊

keysis · 发表于 2014-5-27 12:23

支持，很好的东西啊，赞一个

胡微微 · 发表于 2014-9-12 16:09

虽然我只是个新人，而且是为了减肥才来到这里，但还是要向你致敬，希望我40、50、60、80的时候也能享受奔跑

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