跑到一定程度再加速就心跳过速，无法再跑？停下来很快就能恢复，求解

朱江祺

男，43岁，由于三脂高，尿酸高的原因，去年六月开始跑步，一直没什么问题，今年大概在七月后加大运动量，身体上也没觉得有什么问题，但是最近感觉跑到一定程度再加速就心跳过速，无法再跑（以前只是感觉喘不过气，现在是明显到不了这种情况就心跳过快）？停下来很快就能恢复，最近都不敢运动了，求教我现在这种情况是停下静养还是隔天慢跑好？

我爱喝油茶

我今年45，是在去年初开始跑步的。可能年轻时爱踢足球，运动有基础，所以强度上得比较快，平均每天一个十公里，配速在5分半到6分之间，自己也没有不舒服的感觉。但在半年后体检时心电图发现心肌缺血，又做了双源CT、动态心电图、心脏彩超，除了室间隔稍厚外，其他没有问题，终合分析，就是运动时心率过高（平均160，最高190），赶紧停下来吃药，调整了大半年，终于恢复正常了。现在又重新运动，严格按照MAF180，心率绝不超过140，配速8分左右，时间有两个月了，坚持心电图监测，目前完全正常。

朱江祺

我爱喝油茶 发表于 2017-10-27 14:33
我今年45，是在去年初开始跑步的。可能年轻时爱踢足球，运动有基础，所以强度上得比较快，平均每天一个十公 ...

感谢回复，请问如果不吃药，只是把运动停下来，或者只是进行你说的那种慢跑，可以自动恢复吗？因为是药三分毒，而暂时身体也没有什么感觉不舒服的地方，想通过身体自己的修复能力，可以吗？

朱江祺

我爱喝油茶 发表于 2017-10-27 14:33
我今年45，是在去年初开始跑步的。可能年轻时爱踢足球，运动有基础，所以强度上得比较快，平均每天一个十公 ...

感谢回复，请问如果不吃药，只是把运动停下来，或者只是进行你说的那种慢跑，可以自动恢复吗？因为是药三分毒，而暂时身体也没有什么感觉不舒服的地方，想通过身体自己的修复能力，可以吗？

我爱喝油茶

首先把运动停下来，到医院检查才是真正的对自己身体负责。

轻舞

全停所有运动。医院就诊。查清楚到底什么问题引起来的心跳加速，作为健身需要，加大运动量并不能带来更有效的对健康有益的效果。注意保护心脏

轻舞

我爱喝油茶 发表于 2017-10-27 14:33
我今年45，是在去年初开始跑步的。可能年轻时爱踢足球，运动有基础，所以强度上得比较快，平均每天一个十公 ...

心肌出现损伤的情况下。目标心率140还是有风险。请配心率表。在运动中详细监测心率变化会会比较安全

我爱喝油茶

轻舞 发表于 2017-10-30 16:01
心肌出现损伤的情况下。目标心率140还是有风险。请配心率表。在运动中详细监测心率变化会会比较安全

已配置运动手表、心率带进行实时监控，并每月检查心电图，目前情况正常。

TheGame

轻舞 发表于 2017-10-30 15:59
全停所有运动。医院就诊。查清楚到底什么问题引起来的心跳加速，作为健身需要，加大运动量并不能带来更有效 ...

轻舞mm还是那么负责任

aooou

试试MAF180，也不建议每天跑

李白手

年轻朋友，138的最大心率？你这不是心跳过速，是运动压力不够。

sniper1972

我爱喝油茶 发表于 2017-10-27 14:33
我今年45，是在去年初开始跑步的。可能年轻时爱踢足球，运动有基础，所以强度上得比较快，平均每天一个十公 ...

怎么查出来是心肌缺血啊？

我爱喝油茶

sniper1972 发表于 2017-11-3 09:14
怎么查出来是心肌缺血啊？

心电图T波倒置

朱江祺

轻舞 发表于 2017-10-30 15:59
全停所有运动。医院就诊。查清楚到底什么问题引起来的心跳加速，作为健身需要，加大运动量并不能带来更有效 ...

谢谢回复，暂时已停所有运动，感觉有所好转。打算有空慢跑，我有心率表，控制心率在140以下隔天慢跑应该没问题吧？

轻舞

朱江祺 发表于 2017-11-7 09:06
谢谢回复，暂时已停所有运动，感觉有所好转。打算有空慢跑，我有心率表，控制心率在140以下隔天慢跑应该 ...

不清楚什么问题。这个年纪不好说。先查清楚问题了再决定运动方式