普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: badoumeimei

钢铁战士还是疯狂兔子,心率大调查。

[复制链接]
发表于 2013-4-12 15:24 | 显示全部楼层
原来去医院体检,都是心律过缓。我以为我的心率会比较低,结果买了块polar心率表一测,70左右,还是蛮正常的嘛!
回复

使用道具 举报

发表于 2013-5-19 18:29 | 显示全部楼层
46一动就上7、8十
回复

使用道具 举报

发表于 2013-5-23 09:30 | 显示全部楼层
一般情况下63
回复

使用道具 举报

发表于 2013-5-28 11:48 | 显示全部楼层
跑了一个月了,跑步之前84,现在安静的时候68左右,每次都是被闹表吵醒的,醒了之后跳的可快了,一般都80+
回复

使用道具 举报

发表于 2013-6-13 20:13 | 显示全部楼层
72,现在心率比以前快,老了啊~~
回复

使用道具 举报

发表于 2013-6-16 22:21 | 显示全部楼层
会有期 发表于 2012-11-5 18:59
40人已投票,7人50次以下,占17.5%,这比列蛮高的,每分钟心率在在50下的都跑了几年?

最低49,跑了两年。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-8-27 14:58 | 显示全部楼层
妹的,50以下,害得我体检几次
回复

使用道具 举报

发表于 2013-8-29 13:59 | 显示全部楼层
剛剛測一下脈搏62/min
回复

使用道具 举报

发表于 2013-8-29 16:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 zzzzzzjjj 于 2013-8-29 16:27 编辑

单独一个心率的数据,不用太迷信,要综合其他因素和条件一起考量,就好比一个有冠心病的患者,平时不犯病的时候做心电图,什么也看不出来正常着呢。

静止心率不要一味的追求低,好像给人的赶脚越低越强,有点片面。还应该看看从高心率降到低心率的时间长短等等其他数据。

以上是个人观点,还请专业人士给大家指点指点。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-11-14 17:16 | 显示全部楼层
平均70次左右吧
回复

使用道具 举报

发表于 2013-11-17 22:12 | 显示全部楼层
过去70多,坚持游泳一年加跑步2月,静态心跳到60多了。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-11-22 16:21 | 显示全部楼层
我是打酱油的,62啊。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-11-30 20:05 | 显示全部楼层
静止心率在53左右,中午午睡的时候带着心率带测了下,平均55
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-10 10:10 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-12 18:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 lee_ou 于 2013-12-12 18:43 编辑

条件限制的不精确,休息几分钟测?卧姿?坐姿?刚测坐姿59.
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-15 19:04 | 显示全部楼层
3.  天赋异禀运动健将=50-60次/分钟
我现在睡前躺床上心率大概58-60,但我跑步160的心率下配速才7分钟,这和天赋异禀差多了吧?
所以你这描述不准确
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-16 11:25 | 显示全部楼层
我心率58.最大190以上
回复

使用道具 举报

发表于 2014-2-13 20:05 | 显示全部楼层
看一群人YY真有趣
回复

使用道具 举报

发表于 2014-2-18 16:53 | 显示全部楼层
心率跟运动能力有关吗
回复

使用道具 举报

发表于 2014-4-14 20:23 | 显示全部楼层
早上起床后56次,基本稳定
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-26 21:32 , Processed in 0.284910 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表