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楼主: eatstone333

石头的跑步日记 2010年5月9日开始

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 楼主| 发表于 2010-7-8 12:03 | 显示全部楼层
青山湖 环湖一圈
 楼主| 发表于 2010-7-10 10:40 | 显示全部楼层
青山湖一圈
发表于 2010-7-10 14:11 | 显示全部楼层
真是好简洁,让人怎么看呢,你自己时间久了也不知道是怎样跑的了吧。
发表于 2010-7-10 15:57 | 显示全部楼层
明亮兄看晕了,O(∩_∩)O~

lz这头像就是   青山湖 ?
 楼主| 发表于 2010-7-13 12:02 | 显示全部楼层
45# 湿地 不是  这是海边 呵呵
 楼主| 发表于 2010-7-13 12:03 | 显示全部楼层
44# 明亮的黄 呵呵
 楼主| 发表于 2010-7-13 12:04 | 显示全部楼层
谢谢楼上两位来踩日记     
今天碰见了个穿拖鞋跑的
 楼主| 发表于 2010-7-15 18:32 | 显示全部楼层
今天状态很好  呵呵
 楼主| 发表于 2010-7-18 11:49 | 显示全部楼层
今天跑得有点累啊
 楼主| 发表于 2010-7-20 12:29 | 显示全部楼层
计划这个星期跑20km 好好跑
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:57 | 显示全部楼层
今天22km 人生的第一次
 楼主| 发表于 2010-7-29 11:41 | 显示全部楼层
早上12km 今天有点累
 楼主| 发表于 2010-10-9 22:26 | 显示全部楼层
晕 这么久没来了  发现好久没有记日记了   明天开始跑
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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