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[求助] 朔胶跑道长多少米啊?

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发表于 2012-9-15 20:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们市 体育广场的 朔胶跑道  应该是标准跑道啊 可是我是小白 刚开始跑  不知道是300还是400米 啊?  这个星期跑了3次了 最多一次跑了5圈 累的不行  今天晚上跑了3圈 感觉难受了 就又走了7  8圈回家  老鸟有什么建议啊??
发表于 2012-9-15 21:16 | 显示全部楼层
一般是400米吧
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发表于 2012-9-15 21:35 | 显示全部楼层
一般小学初中的250米,
大学里和体育场标准是400米。(内圈)
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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