5公斤负重跑的解决之道.............妙!

跑步 · 发表于 2010-3-29 10:46

《强劲国民训练手册》中的5公斤/10公斤负重跑如何解决？
刚才用小背包装了5公斤的哑铃片，出去跑了5公里，效果很好。

IamForrest · 发表于 2010-3-29 10:52

我带个手机都觉得重。。。

明亮的黄 · 发表于 2010-3-29 12:01

小心闪了腰啊

极限 · 发表于 2010-3-29 12:05

搞个沙背心，舒适度会高些。而且重量可以自己调整。

北窗 · 发表于 2010-3-29 12:10

向跑步兄学习！我背个两升水袋还嫌累～

跑步 · 发表于 2010-3-29 14:04

[quote]搞个沙背心，舒适度会高些。而且重量可以自己调整。
极限发表于 2010-3-29 12:05

[/quote

原本打算设计一个系列的负重跑步包来着.

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