天热人更热，机场线，烈日下的奔跑

milan · 发表于 2012-7-21 19:49

本帖最后由 milan 于 2012-7-22 04:53 编辑

今早听闻今天是os的生日，跑友们决定以跑庆生，机场线lsd。
下午出门前联系了跑友们，大家热情高涨。
一出门，烈日当头，还好，不时有片片树荫或是断续的围墙阴影遮挡似火阳光。
跑至申昆路天山西路，老远就看见os气定神闲的匀速跑来，马路对面以爆羊羊为首的跑友们也身姿矫健地奔跑着。
汇合后，一列纵队，雄赳赳气昂昂。
在一个小店补水后，发现大部队已绝尘而去，不见踪影，于是独自跑完既定目标，路上夕阳西下，但依旧骄阳似火，好在有巍峨的高架路，在它的遮蔽下，凉快啊，乐呵呵地跑回了家。
打卡，二十公里，都说今天谁跑得越多越热情，貌似今天我最热情啊，哈哈。

milan · 发表于 2012-7-21 19:50

本帖最后由 milan 于 2012-7-21 20:02 编辑

机场二号航站楼内，可以免费补水，选择温水，出来的就是凉水，很不错。
天热，下午跑华翔路比较好，今天夺魁os推荐，一路都有高架遮挡阳光，路边还有一家小店补水，冰的哦，康师傅矿泉水，冰地，一块五，很公道。
   七辛路车相对申昆路的车多，晚上跑的话，申昆路是最佳选择，华翔路晚上没优势，车太多。
   下午的话，申昆路也还好，因为一路都有围墙，可以在阴影里跑。
   夏天，最好随身带一小瓶风油精，有不舒服马上停下，找个阴凉处休息，闻一下，在太阳穴擦一点，会好很多，防止中暑。
   随身一定要带一些水，看个人需要自备。

混球 · 发表于 2012-7-21 20:02

一群疯子。。。（os生日普天同庆。。。放假三天）

sy603 · 发表于 2012-7-21 20:42

祝OS生日快乐!!!!!

simonqu · 发表于 2012-7-21 21:18

我猜OS今年28岁，虽然没有和大家一起跑机场线，一个人绕操场跑了70圈，共计28公里

VV小鱼儿 · 发表于 2012-7-21 21:28

热情似火的疯子们 OS生日真嗨皮

milan · 发表于 2012-7-21 21:55

我猜OS今年28岁，虽然没有和大家一起跑机场线，一个人绕操场跑了70圈，共计28公里
simonqu 发表于 2012-7-21 21:18

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模子，侬节棍

gu88lan · 发表于 2012-7-21 22:11

谢谢各位朋友这么热情怪不得今天气温飙升

cosima · 发表于 2012-7-21 22:21

为了给OS庆生，下午果断去飞机场拉练，为表诚意晚上又加跑了7KM，内心由衷的佩服已是不惑之年的爷叔！

青鸟8256 · 发表于 2012-7-21 23:25

os爷叔生日快乐，牛叉的人们

！

小细 · 发表于 2012-7-21 23:33

OS大神生日快乐，向勇士们致以最诚挚的问候！

土妞nana · 发表于 2012-7-21 23:36

OS生日快乐，呵呵一个特别的生日庆祝，形式简单，内涵不简单嘿嘿

barebear · 发表于 2012-7-22 00:36

啊呀呀！刚看到！虽然已经过了12点，还得想办法送一个不迟到的祝福哈！
俺提前预祝OS明年生日接着快乐！

barebear · 发表于 2012-7-22 00:36

3# 混球
还要大赦天下！

fengzian1030 · 发表于 2012-7-22 10:06

晚到的生日快乐！！！ 8# gu88lan

simonqu · 发表于 2012-7-22 11:19

模子，侬节棍
milan 发表于 2012-7-21 21:55

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猜错了，跑少了，今天补上。

一直在跑 · 发表于 2012-7-22 12:12

这是最火爆的一个生日

在路上 · 发表于 2012-7-22 12:29

大家还是要注意安全注意身体健康啊！千万不要把生日过成祭日啦！祝跑者们永远年轻！

徐小瑛 · 发表于 2012-7-22 12:39

别样的生日庆祝：这一路洒下的汗水，因为有朋友们的陪伴和祝福，显得弥足珍贵！
生日之前的线路规划，OS大哥和羊叔，他们说到并且也做到了！

黄色闪光 · 发表于 2012-7-22 13:55

夏天跑机场线的都是纯爷们儿

我要不是家里有事，肯定和你们一起享受烈日

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