今天是三伏的头伏，早上去外管局领核销单，呵呵，真是人多啊，因8月1号要取消核销单，外管局不让多领，企业只好少量多次了，排队领完核销单快11点，到公司也已经快下班，就借工作时间去国医堂做三伏，妈呀，人真多，光交费就等了20多分钟，找到相识的医师，他让大四实习生帮我做，小姑娘手脚是利索，不过不哪隔壁的认真细心，没有交待注意事项，也没有注意炙得烫不烫，可能今天人多，小姑娘累了。学习中医真不错，这一炙都快100元，三次300元，不过不要看收入，要看背后辛苦学习。

今天还去补了一颗牙，才30多岁，已经补了三颗牙，做了2颗牙，还有一颗准备要拔了，身体不好才牙不好还是牙不好才身体不好，我也没有弄明白。

 

今天是第三天在跑步机上跑+走1小时以上，不过中间有帮女儿洗澡，后加了时间，估计效果有减，站桩才站5分钟，她就来捣乱了，只好陪她刷牙洗脸睡觉。她睡着了，我开始写我的流水日记。

 

今天不是很热，中午还去看了三款自行车，捷安特、美利达山地车，和大行的折叠车，价格不低，考虑之中，主要是想为减肥成功增加一成成功机会，其实最近福州那么热，我电动车都没有骑，都是开车上班，如果骑车是环保省钱还健身也不错，那我要买哪一款呢？捷安特690D—1998元，美利达600—2568元，大行SP8—2998元，这款在网上看只要2300元，老板不打折，只送水壶架。要买这么好的自行车吗？价格其实只是考虑的一半原因，怕被偷，去年还是今年？停公司楼下车棚里，车棚被撬，我的自行车被盗，看了半天的监控录像，想报警的，后想想怕麻烦，就算了。

 

车再考虑考虑，如果买折叠是贵些，但可以抬回家，过两年女儿大一点也可以骑，如果10年内没有被偷，一年算下来300多元（加上维修保养费），也合算，电动车还要买电池呢。