日志

7/30 lsd 36k +7/31 人字拖7k

已有 309 次阅读2016-8-1 11:13 | 人字拖

周六约跑气温比上周低了4,5度，感觉就好很多了。本来想慢慢颠的，后来得知乐购存包，晚上915前必须回来。所以又只能快马加鞭了。

最后36k@513，比原定的521快了不少。最后因为要带着童兰利，也没怎么加速。

周日早上人字拖神功继续。

NB的人字拖就是称脚。今天的速度很快啊，最后7k@524，很好嘛。

不过跑到5k已经肚子饿到不行了。其实我出门前吃了个桃子的。看来我就是个吃货，空腹跑不适合我。

或者下次早点出门。今天745才出门跑的，有点晚了。

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