记录 - 跑步圣经（跑圣）

跑步圣经（跑圣） › 记录

wistzhu: 居然连照片也不让上传? 公司的资讯部门工作还真是一丝不苟

leeyaunlong: 挂代理上啊. (8-12 23:03)

2009-8-12 15:55 回复|

wistzhu: 公司网络上不了BBS,郁闷.... 唯一能在这边转转...

2009-8-12 15:55 回复|

windblue_bb: 没有什么能够阻挡我自由的奔跑！！！

2009-8-12 14:07 回复|

leeyaunlong: 继续甩,哇咔咔

2009-8-11 21:51 回复|

跑到死: 无休止

2009-8-11 08:31 回复|

极限: 今天下雨，下午跑步估计会很爽：）

梅花鹿: 下完雨跑步真的很爽，但如果在公路上跑步，注意地面积水，以免滑倒 (8-11 08:40)
极限: 谢谢：）我们在深大塑胶田径场。 (8-11 11:11)
梅花鹿: 呵呵，我平时也在学校的塑胶跑道上跑步，但时间长了，觉得跑圈很烦 (8-11 11:53)

2009-8-11 08:25 回复|

leeyaunlong: 今天吹着小风跑,很舒服.该筹划买跑步秋冬装了.

梅花鹿: 呵呵，我这离秋天还有三个月 (8-11 07:31)
leeyaunlong: 广积粮 (8-13 16:42)

2009-8-10 21:39 回复|

香菇油菜: 这里不错，挺好的，是我继续跑下去的动力！

2009-8-10 17:13 回复|

lockup: 各厂牌技术： http://bbs.runbible.cn/viewthread.php?tid=3781&highlight=%2Blockup 各厂牌跑鞋分类： http://bbs.runbible.cn/thread-4943-1-1.html

2009-8-10 17:05 回复|

leeyaunlong: 昨天晚上顶风跑了一把.今天好像咳嗽也好了.可以继续跑了.哈哈哈.

2009-8-10 17:02 回复|

lockup: 感觉不好，肌力丧失殆尽，越跑越慢，暂时亦不敢练仰卧起坐和俯卧撑。算了。。。保持体重先。

ruiing: 跑完再练 (8-10 10:25)

2009-8-9 16:15 回复|

leeyaunlong: 现在感冒转咳嗽了.肺要暴了.

2009-8-9 11:25 回复|

极限网球手: 膝伤未愈.....

2009-8-9 09:01 回复|

跑到死: 下个下雨跑个小步

2009-8-7 20:29 回复|

跑跑兔: 觉得自己做得到就做得到

2009-8-7 15:01 回复|

leeyaunlong: 我终于彻底感冒了.

2009-8-7 14:16 回复|

saintele: http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=79dfcce2fbed4a74dd6b5dd1c62cb795&x_id=0db2

2009-8-7 13:02 回复|

跑到死: 心情好才是真的好

2009-8-7 10:08 回复|

轻舞: 倦怠期已過。恢復正常訓練

梅花鹿: 轻舞是不是每天都长跑啊 (8-11 20:46)
轻舞: 从来都不长跑 (8-12 23:32)

2009-8-6 12:43 回复|

跑到死: 今天已经八月六号了？为什么我还不能发言？

2009-8-6 06:11 回复|

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