记录 - 跑步圣经（跑圣）

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lanslote: 但愿明天不下雨

2009-9-23 16:05 回复|

那迦犀那: dexter出第四季了啊隔了这么久觉得有些‘陈旧’的感觉了

2009-9-23 13:38 回复|

那迦犀那: 不会这么容易也可以是有趣的部分

2009-9-23 12:18 回复|

那迦犀那: 多云预报是晴天两小时后出门跑步家里停水

2009-9-23 07:59 回复|

那迦犀那: 我并不希望一直和他们骑行下去只是时间太久我忘记了他们离开而且我知道他们现在比从前我们一起时好的太多了

2009-9-22 22:34 回复|

icecanton:

2009-9-22 22:02 回复|

icecanton:

2009-9-22 22:02 回复|

lubv: 我一天一天地跑，我获得了一种坚定的感觉。

2009-9-22 22:01 回复|

lubv: 我一天一天地跑，我获得了一种坚定的感觉。这是一种来自灵魂深处的感觉：不管发生什么，我永不放弃！

2009-9-22 21:56 回复|

那迦犀那: 明天的TR练习使用路线换算时间为8：08

2009-9-22 21:26 回复|

那迦犀那: 晚饭吃的有点儿多出去走了110分钟去了大南街的寺院区黑黑的空地很大晚上活动的人意外的少也许因为旁边是居民区摸了摸墙上的‘南无阿弥陀佛’ 看看整修中的建筑直觉这里的白天也许旅游商业的气息更浓些

2009-9-22 21:03 回复|

elinking: 明天就要离开内蒙回家了.

2009-9-22 20:07 回复|

lubv: 这两天感冒了～～·头晕啊　

2009-9-22 17:49 回复|

crazytnt: Easyrun，so easy

2009-9-22 16:54 回复|

黄老邪: 跑啊跑

2009-9-22 14:17 回复|

elinking: 刚才更换了头像，是我今早跑步时照的道路，内蒙古托克托。

2009-9-22 07:01 回复|

竟跑者:

2009-9-21 21:17 回复|

elinking: 刚才参加了网站活动，得了20个积分奖励，心情不错。

2009-9-21 19:22 回复|

qworld: 2009-9-21　今天终于买了两件运动内衣了。明天上阵跑了，隔了两个星期再跑，希望不会状态太差。一件是华歌尔的180元，质材好像还挺舒服，但是可能承托力不是很够，一件是叫“洲克”的运动内衣款，打了5折，84元。

2009-9-21 15:27 回复|

leeyaunlong: 秋高气爽啊

2009-9-20 23:20 回复|

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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