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- 磨练肉体，完善灵魂 回复
- 香港行，掏到了salomon 的越野背包和水壶腰带，哈哈
回复 - 过程越痛苦，结果越快乐！ 回复
- nike 10k 跑了55分钟，比去年进步了 回复
- 国庆后停跑到现在，感冒何时才会好？ 回复
厦门回来又是拉肚子，又是感冒，杭州越野跑看来泡汤了 回复- 鼓浪屿从书中的浪漫小资变成了最旺的shopping mall 回复
- 厦门环岛路，我来了！ 回复
- 杭州跑山赛报名通过，开始备战 回复
- 每天都有点不一样的经历，活得更真实了。 回复
- 在杭州的白堤和苏堤上晨跑，真乃人生一大乐事。 回复
- 辰山植物园开了，据说还是国内最大的，脚痒了，有人一起去跑吗？ 回复
- 崇明50公里毅行挑战成功，走12小时路真的不比跑步轻松啊！ 回复
- 跑过半马，崇明50公里毅行挑战中！ 回复
- 正是一年中最适合跑步的时候，现在不跑更待何时？ 回复
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- 周六 ，大宁公园。冰珠雨穿越跑！ 2012-02-25
- 周六 ，大宁公园。初春的公园，草地开始露出一点绿意，开跑两圈后，灰蒙蒙的天空开始下雨，掉在软壳衣上沙沙的响，看看地上，许多白点跳跃，原来是冰珠。继续 ...
- 10/27 2011-10-27
- 小区内半圈，沿真华路，到富水路左转，真金路左转，黑森林一圈，经中央绿化带，富平路回。约5km
- 9/12 2011-09-12
- 富平路，风水公园一圈，经过中央绿化带，黑森林10圈，约8.5km
- 9/10 lsd 2011-09-10
- 小雨淅淅沥沥，在大宁公园跑了6圈半，约19.5km
- 9/3 晴 2011-09-03
- lsd ,大宁公园6圈，约18km
- 8/31 2011-08-31
- 富平路风水公园一圈，经真金路，黑森林6圈，约5.6km
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