forrestgump1980的跑步日记（-30℃ 体验 10000m）

forrestgump1980 · 发表于 2010-3-22 12:21

刚刚看了一个哥们写的“我对户外跑步能防治感冒的认识”，真是深有感触，写的不错，强烈推荐！

forrestgump1980 · 发表于 2010-3-21 11:03

2010年沈阳的冬天雪可真多啊，3月22日早上下了一场大雪，跑步的时候刚开始下，空气非常好，踩在雪上就像是地毯一样，3月25日又下了一天的雪，但这次雪下到地上就化了，全是冰水泥的混合物，只好跑修了两天！应该不会再下雪了把，对了最近自己的体重开始将些了，终于降到90Kg一下了，呵呵，89kg！继续努力！

forrestgump1980 · 发表于 2010-2-24 18:24

谢谢“穿越自由”！

穿越自由 · 发表于 2010-2-23 13:21

祝你生日快乐！
给自己这样一个生日礼物，很有意义，很开心

forrestgump1980 · 发表于 2010-2-23 12:28

庆祝自己的生日，再次超越自我，平生第一个15公里诞生了！今天是我的生日，以这样一种特殊的方式为自己庆祝生日！！平时都是7公里，一周一到两次11公里，大概有两个月了，用了1小时40分钟，呵呵，最近发现慢慢跑才是享受，跑快了就是难受了！跑完大腿有些酸，其他都还好！

黛二 · 发表于 2010-2-7 16:59

呵呵，加油

forrestgump1980 · 发表于 2010-2-7 16:06

1月2月又跑了几次10公里，基本上每周2次10公里，其余每次7公里，通过计时发现第一次的10公里计时肯定错了（当时我写的是55分钟），目前我10公里的时间基本在1小时零几分的样子，所以第一次的时间可定是少算了。

宜丰 · 发表于 2010-2-6 12:51

PF，我也在东北呆过7年，但从未在那么冷的天跑过步，

forrestgump1980 · 发表于 2010-2-5 17:14

是很牛，啥装备啊
arlf 发表于 2009-12-31 18:59

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装备很简单，210元低端a记GEL跑鞋，30元的防风抓绒裤，49元的迪卡奴抓绒衣，40元的速干内衣裤，100元李宁的风衣，5元的毛线帽，1元的毛线手套！

天蓝124 · 发表于 2009-12-31 19:28

除雪之后地面不滑！要是在刚下过雪的路上跑那就更爽了，像踩在地毯上似的！ 6# 综合跑鞋
forrestgump1980 发表于 2009-12-31 17:16

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我也是东北人，小时候上学都是早上6点多出门，那寒风真的就像小刀在脸上割，LZ很厉害！佩服！不过我们初中有个体育老师，冬天早上穿短裤和背心跑步，跑完就穿那套去逛早市！！！也是零下30度左右。

天蓝124 · 发表于 2009-12-31 19:16

这样的低温俺跑过3-4个冬天.

俺还干过在-30度穿背心短裤出去5分钟再回来.

在-30度把一杯水泼上天空,落下来还是水.
rc5 发表于 2009-12-31 16:44

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呵呵，如果落下来是冰，那野外撒尿就真得把小鸡鸡冻在地上了。

arlf · 发表于 2009-12-31 18:59

是很牛，啥装备啊

yuxin741 · 发表于 2009-12-31 17:50

没有经历过-30度的天气，西安最多-10来度。十分敬佩您的勇气和毅力。学习。

yoshuya · 发表于 2009-12-31 17:43

牛人，佩服

forrestgump1980 · 发表于 2009-12-31 17:16

本帖最后由 forrestgump1980 于 2017-2-3 13:57 编辑

除雪之后地面不滑！要是在刚下过雪的路上跑那就更爽了，像踩在地毯上似的！ 6# 综合跑鞋

Singapore

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xyf7292 · 发表于 2009-12-31 17:16

我太佩服你了，-30℃都能狂奔10000m，还是早上。

综合跑鞋 · 发表于 2009-12-31 17:07

地面结冰滑不。。。。。。。。。。。。？

rc5 · 发表于 2009-12-31 17:02

俺在北方呆过好几年,现在回西安了.

那时候自己住一小房子, 烧电炉取暖一天要20度电, 哈哈哈

forrestgump1980 · 发表于 2009-12-31 16:49

3# rc5 哥们是东北哪嘎达的，我猜应该是吉林或黑龙江的吧？沈阳已经好几年没这么冷了，看报纸上说是近5年最低的一次！

rc5 · 发表于 2009-12-31 16:44

这样的低温俺跑过3-4个冬天.

俺还干过在-30度穿背心短裤出去5分钟再回来.

在-30度把一杯水泼上天空,落下来还是水.

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