日志

2015-09-05 新的开始，启动！

热度 1已有 961 次阅读2015-9-5 17:47 |个人分类:跑步日记

一年的时间，蒙了很大的恩典和祝福！停止了近一年跑步，饮食随便吃，代价就是体重的猛然上升！不断创造新高！

正式管理开始，体重一定会减下来，跑步也会恢复！可能比赛，可能还是很少会参加，不过日常训练会坚持的。

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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