3月2日晨，气温又回到了零度以下。

体育场内慢跑了1小时，咕咚说才跑4公里。你们信吗？反正我不信。就算又最慢的速度，7公里总有吧。

好吧，这并不重要。

长天回北京了，约跑失败，但我一直记得他要我做的腹式呼吸法。努力做着，很难哦。还要想着上身不能左右乱动，摆臂有力。一圈圈，枯燥乏味。

幸好有两位帅叔叔每两圈就套我一次，他们追得好玩，被套的人也不生气，还乱开心，这就是跑者的默契吧。
30分钟时想下的，可是有一位粑粑强拉着胖儿子跑步，一直脚步沉重地跟在我后面拿我做兔子，好吧，兔子就要有兔子的样子，这一咬牙一坚持，又跑了30分钟。
其实跑步的成就感就在于这一次次的自我挑战与超越。