三年前开始爱上长跑。差不多隔天四公里的量。没有明显进步，但一直在坚持。

去年加入了本地的跑步群，认识了新的朋友。有了可以互相督促的跑友。上个月决定增加一倍的跑量。也就是隔天8公里。

这样执行一个月，没有偷懒的纪录。

共八次，六次8公里；一次10公里；一次6公里。中间还夹着三场羽毛球，总运动量还可以的。

和丽人商量，又有了新的目标，参加明年四月的扬州马拉松。

话说，人一旦有了目标，精气神还真是不一样。一星期过的真快，一三五跑步，二四六陪老公或打球或休息。星期天是留出来陪女儿的。每日学习时间多过18小时的女儿，每周只有周日下午休息，于是这段时间多是用来补觉的。如果赖个皮非要睡妈妈的大床，好吧，虽然已经是十六七的大女孩了，偶尔撒个娇也是可以的。

父母非常赞赏我的这项业余爱好。我这人出息不大，四十出头了，一直都在父母眼皮下过活。所有的兴趣爱好，大事小事，好事坏事，父母都很少干预，但也很少夸赞。这样明确的赞赏，嗯，还是头一回。嘻嘻。

看我这样活力四放，行事张扬的运动着，一直内向抑郁、独孤求败的姐姐也开始热仲起了羽毛球，我就顺势拉上老公一起，说是陪姐姐多运动，其实也是让老公恢复对运动的热爱。大家一起来运动吧。心情好，味口好，生活才会轻松有趣呀。