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[求助] 请南京跑友帮忙推荐紫金山跑线!

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发表于 2011-10-12 11:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
过几天要去南京出差,住在南京国际会议大酒店,慕名已久,热切盼望跑跑紫金山。
计划早晨跑,从大酒店出发然后返回,时间1小时,路程约12公里,如果坡路多可能会少点。请南京的炮友帮忙规划一条线路!在次谢谢啦!
发表于 2011-10-12 13:05 | 显示全部楼层
还是跑长江大桥吧!很舒服的!
发表于 2011-10-12 13:56 | 显示全部楼层
一小时短了点,也只能周围绕绕了。

参考这个吧。http://bbs.runbible.cn/thread-18359-1-1.html
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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