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楼主: lyx1618@163.com

[转贴] 你的膝盖健康吗?常识及锻炼方法一帖全

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发表于 2011-10-13 22:22 | 显示全部楼层
2、 不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。

那就每天躺着吗?
发表于 2011-10-15 10:30 | 显示全部楼层
好文章,很有用,留下了,谢谢!!!
发表于 2011-10-18 19:51 | 显示全部楼层
学习并转发啦。谢谢
发表于 2011-10-29 12:38 | 显示全部楼层
学习中,顶起来
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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