终于知道自己高足弓，内翻了！！！

bluebloods · 发表于 2011-9-17 14:21

本帖最后由 bluebloods 于 2011-9-17 14:27 编辑

来圣经两个月，知道跑步鞋分内外翻，但置顶贴中区分内处翻的图还是不清楚，因为自己是高足弓，走路外八字厉害，就想当然以为是外翻，就买了适合外翻的NB的1064，结果没跑几天，膝盖外侧疼，没想是鞋的问题，自己认为是髂胫束的问题，自己又按髂胫束的问题伸拉一个月，效果一点没有，后来换上适合内翻稳定的A记的2150再试跑竟不疼了，今天上美津侬的测量网站，测出的结果和自己用相机照的脚部情况一模一样，原来自己竟是内翻。

下雨天 · 发表于 2011-9-17 14:30

这个足弓不算高

bluebloods · 发表于 2011-9-17 14:35

终于知道膝盖疼的原因，害我伸拉一个月没效果，以为自己不适合跑步了

cderon · 发表于 2011-9-17 14:36

我怎么感觉是正常足

madusp · 发表于 2011-9-17 14:40

以前我也在M记网站测过是neutral,推荐的鞋好像是Creation和Prophecy,LZ你测出来最后推荐的是什么型号的鞋?

下雨天 · 发表于 2011-9-17 14:42

其实自己感觉一下跑动时受力点集中在内侧、中间还是外侧就行了

solti · 发表于 2011-9-17 14:56

我觉得有个误区，内翻，是正常的，一般人跑步都有个内翻的过程。内翻正常的人，也可以穿支撑跑鞋。比内翻正常严重的，要内翻过度；内翻过程不明显或没有的，叫内翻不足。楼主这个，我看是内翻正常。偶这个，明显的内翻不足。

bluebloods · 发表于 2011-9-17 15:17

以前我也在M记网站测过是neutral,推荐的鞋好像是Creation和Prophecy,LZ你测出来最后推荐的是什么型号的鞋?
madusp 发表于 2011-9-17 14:40

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也是Prophecy，C12和R14

gordon18 · 发表于 2011-9-17 16:48

也是Prophecy，C12和R14
bluebloods 发表于 2011-9-17 15:17

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我觉得美津浓测试结果基本就这几双鞋子。。。。。。。。

waliangge · 发表于 2011-9-17 18:09

楼主这个湿脚看不是内翻啊!正常偏外翻吧!我觉得看脚踝是一方面,你自己感觉一下膝部的内外翻情况!

bluebloods · 发表于 2011-9-18 10:29

湿脚只能看足弓，内外翻要看这里。

ccpp0090 · 发表于 2011-9-18 12:01

置顶帖里说
高足弓是外翻

bluebloods · 发表于 2011-9-18 12:05

置顶帖里说
高足弓是外翻
ccpp0090 发表于 2011-9-18 12:01

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那不一定！

pipilu · 发表于 2011-9-20 08:43

各位说了这么多，偶还是不明白怎么判断内、外翻。有没有高手用简单的话给大家明示呢

下雨天 · 发表于 2011-9-20 10:24

外八对应的是内翻，不是外翻

下雨天 · 发表于 2011-9-20 10:25

各位说了这么多，偶还是不明白怎么判断内、外翻。有没有高手用简单的话给大家明示呢
pipilu 发表于 2011-9-20 08:43

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前提：无矫正功能的鞋子

bluebloods · 发表于 2011-9-20 11:31

前提：无矫正功能的鞋子
下雨天发表于 2011-9-20 10:25

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新手一般都没开始跑步，所以用跑步鞋底做参考不行，用平常走路的鞋也不标准。

古古 · 发表于 2011-9-23 18:01

学习。。。。。。。。

lawytang · 发表于 2011-9-24 08:28

怎么没看明白LZ的意思外八字不是内翻么？怎么说想当然的外翻？

kakasin · 发表于 2011-9-24 12:28

前提：无矫正功能的鞋子
下雨天发表于 2011-9-20 10:25

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感谢你的图，现在明白了。

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终于知道自己高足弓，内翻了！！！

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