性格决定肥瘦 冲动不利于健身减肥

blackearth

核心提示：缺乏运动和饮食不当，是最常见的原因，但研究者发现，性格也会影响体重，而且这还是很难挽救的。

谈到“肥胖”的原因，人们通常会想到吃得太多，或者运动太少。然而，希拉里·道格拉斯的50年研究结果显示，你的性格也可能影响你的体重。

                               
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肥瘦与性格有关？　　
     在英格兰，超过四分之一的16岁以上成年人都被官方列入过度肥胖的范畴，不仅如此，全世界每个国家每年的人均体重都比之前一年有不同程度提高。
　　缺乏运动和饮食不当，是最常见的原因，但研究者发现，性格也会影响体重，而且这还是很难挽救的。你是否冲动？你是尽责的人或者喜欢交际的人？你是否神经质？通过性格也许可以预知你长大后的体重，这是一项历时50年的研究得出的新结论。
　　美国国家心理协会的研究者收集了将近2000人极其详尽的数据，并且断定通过这1988人的资料可以确定性格影响体重这一结论。加上历史数据，共研究过14521人的情况。
　　研究发现，生活中尽职尽责的人通常都很苗条，而且不会变胖。负责这项研究的安杰利娜·苏丁教授表示：“表面上看，这听起来很简单，要保持健康体重就必须健康饮食，加上合理的体育运动，这自然要求个人有很强的责任心和忍耐力。对于冲动的人而言，这种自制力似乎是非常困难的，甚至有时是不可能的。”
　　“冲动的人更容易吃得太多、喝得太多，尽责的人则可能会在某天吃得太多之后，第二天少吃点补偿，冲动的人即使明知不对，也不会这么做。一块饼干是永远不够的，他们总是会吃到没有为止。更有自制力、更尽责的人则能够把持自己，只吃一小块蛋糕，享受其中的乐趣，然后留下其他的。而我们发现，冲动的人通常都无法做到。”
　　“我们也发现，包括在职业领域、感情领域和经济领域，那些喜欢冒险的人都更容易变胖。那些敌视他人，喜欢寻事的人，一旦年纪变大也更容易变胖。愤世嫉俗的人、竞争性强的人则较难变胖。个人自制力跟是否过多进食有很大关系，忧虑过多、有被迫害感的人通常会吃很多东西，并且因此变胖。”
　　研究显示，冲动的人的平均体重要比不冲动的人重10公斤左右。这项研究也适用了始自1958年的美国巴尔迪摩研究年龄对人类影响的相关数据。“他们在意大利也进行过类似研究，结果很相似。”苏丁教授说，“住在小村里种地的人，或者那些大城市里的白领，都遵循同一个程式：如果他们个性冲动，就比那些谨慎的人更容易变胖。”
研究者指出，“神经质”的人群则容易减肥成功后体重回升，他们可能通过节食和健身减肥成功，但最终仍然无法维持。尽职尽责的人体重通常都会保持稳定，因为他们常是身体苗条之人，而且能经常运动，而且也不是身体过瘦的人。至于那些性格多变，时不时“神经质”一番的人，开始可能属于过瘦范畴，随着年纪增大，最终会归入过度肥胖行列。
　　“据我们所知，我们是最早研究性格跟体重关系的人。”研究报告中写道。研究显示，即使个人的性格发生了改变，原来的体重也不会受新性格影响。例如，一个冲动的人变得冷静后，他们最初的进食习惯和体重变化方式不会被新的脾气改变。苏丁博士表示：“性格跟体重的关系是复杂的，可能包括生理学和行为学。我们希望找到更多性格和肥胖之间的明确联系，那就能发展更多更有针对性的方法。例如，团体的锻炼，对性格外向的人的效果比性格内向者更大。”
    39健康网(www.39.net)专稿。

cuncao

蝴蝶效应
字数

frmann

有点道理，

东方之猪

想了一圈认识的和了解的人  的确如此

石子

从小就易冲动。

刺之猬美

我也容易冲动

wp4225647

自己在意的话，想胖不是那么容易的