立帖为证，必须减肥

zhpine · 发表于 2011-7-23 21:10

从小就胖，以前一直没觉得有什么事情，最近我爸住院了，看到医院那些病人，我才感觉到我必须要减肥，要锻炼。要给自己给家人一个好的身体。

现在是110KG，太胖了。必须减肥，不减肥就完蛋了。

zhpine · 发表于 2011-7-23 21:11

今天断断续续跑了7KM，其中也就2/5是跑的。实在跑不动，慢慢提高。

xdm_1208 · 发表于 2011-7-23 21:30

慢慢跑，别急功近利。只要腿脚好，减肥就不是难事，千万别伤了，加油！

有氧运动 · 发表于 2011-7-23 21:33

加油吧，说出话要能兑现。

2011sunni · 发表于 2011-7-23 21:36

坚持就能成功的

Intui820 · 发表于 2011-7-23 21:40

先上个图啥的。。。。没图没真相呢

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