人生第一次全马，成绩差了点，但还是跑下来了。点个赞吧

wdsnoopy · 发表于 2016-11-4 16:37

第一次跑全马，感觉确实和半马不一样，30公里后基本是边跑边走，至少走了3公里，原本想跑进4小时，目标没达到，怪自己平时跑量太少，月跑量基本在150左右。全马前最长也只跑过32公里。第一张图片是2月份跑的，第二张是全马跑的。

londonkj · 发表于 2016-11-4 16:45

首马420不错的成绩，恭喜

runer2013 · 发表于 2016-11-4 22:32

成績不錯👍

lm_95 · 发表于 2016-11-23 15:48

月跑量150应该不少了吧，是不是跑马过程中没有注意好配速分布？

hssxjc80 · 发表于 2016-11-25 10:12

对自己要求真高，很赞

beller7810 · 发表于 2016-11-25 19:35

首马成绩不错了，第一次能做到尽善尽美总是不太可能的，经验教训都是未来的财富

wq176 · 发表于 2016-12-16 15:54

恭喜，还没跑过全马，向你学习

qjzsh · 发表于 2016-12-19 09:56

很好的成绩了，顶！赞！！！！！！！

阿木童 · 发表于 2016-12-30 13:06

很赞，跑的真快

parhelian · 发表于 2016-12-30 19:53

刚开始跑快了

angus729 · 发表于 2017-1-3 08:56

前面速度太快，体力没有分配好。不过很有潜力哦。

yuren_917 · 发表于 2017-1-11 16:39

能顺利坚持完赛就好，首马成绩也不错！

冬天笑 · 发表于 2017-5-1 15:43

牛掰,比我强台多

dyr724 · 发表于 2017-5-2 09:55

厉害。第一次跑。

愤怒的菜鸟 · 发表于 2024-4-9 14:38

很厉害了

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