准备30号的上海首马，咨询各位大神一个问题。

ric2233 · 发表于 2016-10-18 16:58

30号上海首马，第一次没有经验就以完赛为目标，请教下各位，关门时间是6小时，中途还会测速不，就是比如5k，10k，20k,30k，这种位置，谢谢！

liugang189 · 发表于 2016-10-19 09:01

成绩单上显示的大多比赛有的。

daemonhunter · 发表于 2016-10-19 10:26

跑的时候遇计时地毯就踩，成绩单上会记录到这些地点（5/10/15···）的时间，速度很好算。

晓梦无痕 · 发表于 2016-10-20 17:55

当然有测速的，漏1个就没成绩，而且每个赛段有关门时间，慢了也会被关门

ric2233 · 发表于 2016-10-20 22:45

晓梦无痕发表于 2016-10-20 17:55
当然有测速的，漏1个就没成绩，而且每个赛段有关门时间，慢了也会被关门

谢谢，哪里可以查到每一段的关门时间呢？

晓梦无痕 · 发表于 2016-10-21 09:11

ric2233 发表于 2016-10-20 22:45
谢谢，哪里可以查到每一段的关门时间呢？

参赛手册有，一般比关门的均速快的话，都不用操心，比如5公里不要超过40分钟

天园地方人乐业 · 发表于 2016-10-22 21:02

六小时完赛,不用担心中间是否能通过,肯定是开始跑得快,对于新手来说,最后面速度会下来一些,

gongyaqin · 发表于 2016-10-27 15:11

参见图片，各关门时间

gongyaqin · 发表于 2016-10-27 15:25

gongyaqin 发表于 2016-10-27 15:11
参见图片，各关门时间

图片太大：
5KM：7：51
10KM：8：30
21KM：10：00
30KM:11:35
35KM: 12:10
42.195km: 13:15

ric2233 · 发表于 2016-10-31 19:48

谢谢各位亲的回复，昨天520完赛

qaz321 · 发表于 2016-10-31 20:50

30号上海首马，第一次没有经验就以完赛为目标

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[求助] 准备30号的上海首马，咨询各位大神一个问题。