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[原创] 拒绝身体与大脑的“肥胖”

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发表于 2016-9-27 15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
做个小调查,大家都是怎么一直有效的坚持跑步下去的?

我想做不到的人还是有不少。
跑步一年,与各位大神相比距离依然很遥远,所以想组建一个群,大神小白都可以在这里交流,平时有活动能带着的相互带着,交流减肥健身心得、装备等话题,共同监督一起一起进步。

本群只希望交流有价值的话题,拒绝推销广告,感兴趣的可以加入。

                               
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发表于 2016-10-2 10:04 | 显示全部楼层
喜欢上跑步,运动完心情都特别好,没有特别的原因,不受伤的话会一直跑
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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