夜宿银湖湾，晨跑金山道

jairzinho · 发表于 2011-6-25 23:31

本帖最后由 jairzinho 于 2011-6-26 08:38 编辑

上次华师雨跑后第一次回武汉。
上次听老爷车和LUOMU说金山大道的跑步体验，心向往之。
于是夜宿银湖湾，晨跑金山道。
本想与阿图仔约跑，因另有参加NB活动计划作罢。
又想与老爷车和LUOMU大哥约跑，没有联系方式，也只得作罢
只好自个跑了。先慢跑到金山大道，再正式跑，西行，折回，共10.5km(腕表显示9.9km，因最近训练效果步距增大，估计值略大)，46分19秒。
早上六点就起来跑，天气还是热，3，4km就到极点，隐忍坚持，终于在冲刺阶段又达到运转自如的感觉，不错，以后再对照地图发掘环湖路，从中选择武汉的最适合的跑步路线。

阿图仔 · 发表于 2011-6-26 00:35

我倒是觉得今天天气超级好啊，气温不高，小风吹着，怎一个清爽通透了得啊~~~

是个出成绩的好日子。

luomu · 发表于 2011-6-26 08:13

我昨晚跑的，也感觉天气不错。

老爷车 · 发表于 2011-6-26 09:37

昨天去塔子湖全民健身中心参加中网级别赛,玩了一天的网球,看了很多精彩的比赛,男子5.0级的决赛竟然有十几岁的小孩,小孩打得非常棒,基本功很扎实,差一点获得冠军,希望武汉能再出一个潘斌那样的高手.落木和老狗住那么近,搞长距离的LSD时可以约跑,两人跑得有劲点.

luomu · 发表于 2011-6-26 15:41

4# 老爷车
很惭愧，我很久没跑lsd了。面壁去。。。

gewe · 发表于 2011-6-27 12:18

很惭愧，我很久没跑了。面壁去。。。

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